เป็นเรื่องยากที่จะสันนิษฐาน แต่ใช่ว่าเราไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากไขมันในร่างกาย เราต้องการเปอร์เซ็นต์ขั้นต่ำ (โดยเฉพาะ 14% ในกรณีของผู้หญิง) เพื่อรักษาอุณหภูมิของร่างกายหลั่งฮอร์โมนและมีพลังงานสำรอง แต่ไม่ใช่ว่าไขมันทั้งหมดจะ "ดี"หรือเป็นที่ต้องการ แบ่งออกเป็นสองชั้น:
- สีน้ำตาลไขมันเป็นสิ่งที่คนที่มีน้ำหนักปกติต้องเพิ่มขึ้นและมีเป้าหมายที่จะเผาผลาญแคลอรี่โดยเปลี่ยนไขมันเป็นความร้อน
- จะมีไขมันสีขาว มีหน้าที่สะสมพลังงานที่เราไม่ได้ใช้จ่าย นับตั้งแต่จุดเริ่มต้นของมนุษยชาติมันเป็นสิ่งที่ช่วยให้เราอยู่รอด แต่ยังรับผิดชอบในการจัดการความรักและเซลลูไลท์ 95% ของผู้หญิงอยู่ด้วยกันและลองคิดดู - จะอยู่ร่วมกับเธอเพราะมักจะมีปัจจัยเกี่ยวกับฮอร์โมนหลอดเลือดหรือต่อมไร้ท่อที่จะทำให้ร่างกายของเรามีรูปร่างมากขึ้น นั่นไม่ได้หมายความว่าเราต้องพับแขนและ "ทิ้งตัว" ให้กับหลักฐาน ในทางตรงกันข้ามนักโภชนาการและแพทย์ด้านความงามทุกคนยอมรับว่าการระบุและรักษาโดยเร็วที่สุดเราจะสามารถรักษาไว้ได้
เซลลูไลท์คืออะไรและเกิดจากอะไร?
ในระยะสั้นเซลลูไลท์คือการดัดแปลงเนื้อเยื่อผิวหนังของผิวหนังที่เกิดจากการสะสมของไขมันของเหลวและสารพิษที่ร่างกายไม่สามารถกำจัดได้ด้วยตัวเอง เพื่อช่วยให้ร่างกายกำจัดเซลล์ไขมันเหล่านั้นและป้องกันไม่ให้สร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมาสิ่งสำคัญคือต้องระบุว่าเรากำลังพูดถึงเซลลูไลท์ประเภทใด
เซลลูไลท์มีกี่ประเภท?
แนะนำให้ใช้การวินิจฉัยเฉพาะบุคคลโดยผู้เชี่ยวชาญด้านความงามหรือความงามก่อนที่จะเริ่มการรักษาเซลลูไลท์เนื่องจากในหลาย ๆ กรณีคุณสามารถมีสองประเภทในเวลาเดียวกันและจำเป็นต้องใช้เทคนิคหลายอย่างร่วมกันกับเปลือกส้ม ไตรโนเมียลที่ผิดพลาดคืออาหารการออกกำลังกายและการเสริมความงามเสริมด้วยผลิตภัณฑ์ต่อต้านเซลลูไลท์ แต่มีเคล็ดลับเฉพาะที่สามารถนำไปใช้กับเซลลูไลท์แต่ละประเภท
1. ฮาร์ดเซลลูไลท์
พบได้บ่อยในคนหนุ่มสาว ไม่ว่าพวกเขาจะมีชีวิตที่กระตือรือร้นและออกกำลังกายหรือไม่ แต่ก็เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของฮอร์โมน มีลักษณะเฉพาะด้วยความกะทัดรัดและเนื่องจากอาจทำร้ายการสัมผัสได้ ตั้งอยู่ที่ต้นขาก้นและสะโพก (สะโพก) และลักษณะเบาะหรือเปลือกส้มจะทำให้ผิวหนังตึง
- การรักษาเพื่อต่อสู้กับเซลลูไลท์ชนิดแข็ง:ในกรณีนี้การรักษาแบบไม่รุกรานช่วยได้มากเช่นการเกิดโพรงอากาศ (อัลตราซาวนด์ความถี่ต่ำที่กำจัดเซลล์ไขมัน) และการใช้ครีมต่อต้านเซลลูไลท์ในตอนเช้าและตอนกลางคืน สิ่งที่ดีที่สุดคือตัวที่ทำร้ายไขมันเฉพาะที่ซึ่งเป็นสารลดไขมันเฉพาะสำหรับหน้าท้องหรือก้น
2. SOFT หรือ FLACID CELLULITE
ในกรณีนี้เปลือกส้มสามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่ามีลักษณะ "หย่อนยาน" และอยู่ที่หน้าท้องด้านในของแขนและต้นขาและแม้กระทั่งด้านหลัง สาเหตุส่วนใหญ่มาจากพันธุกรรม (ประวัติกรรมพันธุ์) มักเกิดขึ้นหลังจากอายุ 35 ปีและมีอาการรุนแรงขึ้นจากการใช้ชีวิตประจำวัน เป็นเรื่องปกติที่เซลลูไลท์แบบนิ่มจะมาพร้อมกับเส้นเลือดขอดและอาการบวมน้ำที่เกิดจากการกักเก็บของเหลว
- การรักษาเพื่อต่อสู้กับเซลลูไลท์ที่หย่อนคล้อย:ในกรณีของเซลลูไลท์อ่อนตารางการออกกำลังกายเฉพาะที่ดีจะช่วยในการกำหนดเป้าหมายพื้นที่วิกฤต ในห้องโดยสารการบำบัดด้วยเมโสมีความเหมาะสมมาก(แร่ธาตุวิตามินและสารสกัดจากพืชถูกแทรกซึมเข้าไปเพื่อทำให้ไขมันละลายและร่างกายจะถูกกำจัดตามธรรมชาติ) ในกรณีของการต่อต้านเซลลูไลท์สิ่งสำคัญคือต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่กระชับเช่นสาหร่ายซิลิกอนหรือบัวบกนอกเหนือจากสารออกฤทธิ์ในการเผาผลาญไขมันทั่วไปเช่นคาเฟอีนแอลคาร์นิทีนหรือชาเขียว
3. EDEMATO CELLULITE
เป็นพันธุ์ที่นำเสนอความรู้สึกไม่สบายมากที่สุดเนื่องจากมักมาพร้อมกับความหนักที่ขาความเจ็บปวดและแม้กระทั่งการเคลื่อนไหวลำบากลักษณะของมันมักแก่แดดในวัยแรกรุ่นและสัมผัสของมันเป็นรูพรุน การกักเก็บของเหลวเกิดขึ้นที่แขนขาส่วนล่างซึ่งเป็นสาเหตุที่ปริมาณของมันเพิ่มขึ้นมาก
- การรักษาเพื่อต่อสู้กับเซลลูไลท์ที่บวมน้ำ : สะดวกในการกระตุ้นการไหลเวียน แต่ไม่ควรออกกำลังกายที่รุนแรงเกินไป ควรทำกิจกรรมทางกายในระดับปานกลางเช่นเดินว่ายน้ำหรือขี่จักรยาน ระวังแสงแดดเพราะความร้อนจะทำให้เลือดไหลเวียนช้าลง ในห้องโดยสารนอกเหนือจากการระบายน้ำนวดหรือห่อสาหร่าย, pressotherapy ทำงานเป็นอย่างดี อันที่จริงแล้วนี่เป็นการบำบัดเสริมสำหรับการรักษาความงามหลายอย่างเนื่องจากช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลืองและเลือดเนื่องจากผ้าปิดที่ออกแรงกดที่ขา
การนวดจำเป็นต่อการต่อต้านเซลลูไลท์
ไม่เพียงพอที่จะทาครีมอย่างรวดเร็วและเพียงเท่านี้ผลลัพธ์ก็จะไม่เป็นผล การนวดที่ดีจะช่วยให้สารออกฤทธิ์ซึมเข้าไปในชั้นที่ลึกที่สุดของผิวหนังนอกเหนือจากการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและการระบายน้ำเหลือง 5 นาทีเพียงพอที่จะเพิ่มการต่อต้านเซลลูไลท์ของคุณ
วิธีป้องกันเซลลูไลท์
ไม่ว่าคุณจะเป็นเซลลูไลท์ประเภทใดการโจมตีที่ดีที่สุดคือการป้องกันด้วยนิสัยที่ดีต่อสุขภาพซึ่งเกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารที่สมดุลโดยไม่มีไขมันอิ่มตัวหรือเกลือส่วนเกินและการกระทำเล็ก ๆ น้อย ๆ ในแต่ละวันที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนและการกักเก็บของเหลวของเรา เคล็ดลับดีๆในการป้องกันและลดผิวเปลือกส้มมีดังนี้
