การทดสอบผมร่วง: ผมร่วงมากหรือเป็นเรื่องปกติ?

สาเหตุหลักที่ทำให้ผมร่วง

ฤดูใบไม้ร่วงเวลาที่เราคิดถึงวิธีซ่อมแซมเส้นผมของเราจากการทำลายล้างของแสงแดดหรือเมื่อเราพิจารณารูปลักษณ์ที่เปลี่ยนไปก็เป็นเวลาที่พวกเราหลายคนตระหนักว่าเราสูญเสียเส้นผมมากกว่าปกติ และก็คืออาการผมร่วงเป็นเรื่องจริงที่เกิดขึ้นบ่อยขึ้นในสังคมปัจจุบัน หลายคนเชื่อมโยงกับฤดูกาลของปีหรือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แต่ไม่ใช่สาเหตุเดียว ในความเป็นจริงผู้หญิง 25% ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการผมร่วงบางประเภทตามการศึกษาทางวิทยาศาสตร์แม้ว่าจะไม่เป็นที่น่าตกใจในทุกกรณีก็ตาม

การสูญเสียเส้นผมระหว่าง 50 ถึง 100 เส้นต่อวันถือเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล

ทำไมผมถึงร่วง?

เรานำเสนอสถานการณ์ที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดที่ทำให้ผมร่วง หากคุณระบุตัวตนด้วยเราจะมอบกุญแจสำคัญในการแก้ไขปัญหาให้สำเร็จ

เหตุผลที่ 1: ความผิดของฤดูใบไม้ร่วง

ผมจะขึ้นใหม่อย่างชัดเจนปีละ 2 ครั้งในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง

ผมจะ "เซื่องซึม" สิ่งที่คล้ายกับการผลัดขนหรือขนของสัตว์บางชนิดเกิดขึ้น เนื่องจากความร้อนและรังสี UV ทำให้ผมยาวเร็วขึ้นในช่วงฤดูร้อน อย่างไรก็ตามเมื่อถึงฤดูใบไม้ร่วงรากจะหยุดกิจกรรมนั่นคือพวกมันหยุดทำผม - พวกมันเข้าสู่ช่วงพักตัวและผมที่ก่อตัวขึ้นแล้วจะผลัดออก
ปรากฏการณ์ที่ผ่านไป ผมที่ร่วงนั้นเก่า แต่ความหนาแน่นของเส้นเลือดฝอยไม่ลดลงเพราะมีความสมดุลระหว่างผมที่ร่วงและผมที่งอก เป็นกระบวนการที่ใช้เวลา 3 ถึง 4 สัปดาห์ หลังจากนั้นมันจะหยุดเองตามธรรมชาติราก "ตื่น" และขนก็ออกมาอีกครั้ง
ผลักดันเล็กน้อย ในกรณีนี้การร่วงมากไม่ได้หมายความว่าจะมีปัญหาเรื่องเส้นผม ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องดำเนินการใด ๆ เนื่องจากจะสามารถแก้ไขได้เองหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน แน่นอนว่ามีเพียงผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีผมน้อยเท่านั้นที่เป็นผู้ที่ควรทำตามวิธีการฟื้นฟู (โลชั่นหรือแคปซูล) ในช่วงการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิเพื่อเป็นการป้องกัน
สารออกฤทธิ์ที่ทำงานได้ดีที่สุดคือสารกระตุ้นการไหลเวียนของจุลภาคเช่นคาเฟอีนตำแยอาร์นิกาโสม วิตามินโดยเฉพาะกลุ่ม B, E และไบโอติน แร่ธาตุเช่นเหล็กซิลิคอนและสังกะสี และกรดอะมิโนที่มีกำมะถัน (ซีสตีนเมไทโอนีน)

เหตุผลที่ 2: นิสัยบางอย่างชอบการล่มสลาย

บางครั้งสิ่งที่ดูเหมือนว่าจะเป็นผมร่วงตามแบบฉบับของฤดูใบไม้ร่วงก็ซ่อนความผิดปกติบางอย่างของสิ่งมีชีวิตไว้ หากคุณสังเกตเห็นว่าผมของคุณเริ่มร่วงอย่างกะทันหันในลักษณะที่เกินจริง - แม้แต่เส้น - และส่งผลต่อหนังศีรษะทั้งหมดคุณมักจะประสบปัญหาผมร่วงจากปฏิกิริยาตอบสนอง ปัญหาคือเนื่องจากขนไม่ร่วงจนกระทั่งเส้นใหม่เริ่มปรากฏขึ้นการร่วงจะแข็งขึ้นหลังจากผ่านไป 1-3 เดือน ดังนั้นบางครั้งจึงเป็นเรื่องยากที่จะระบุที่มา สาเหตุส่วนใหญ่ที่อาจนำไปสู่อาการผมร่วง ได้แก่

ความเครียดครั้งเดียวหรือต่อเนื่องและสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเช่นการเสียชีวิตของสมาชิกในครอบครัว
โรคต่าง ๆ:โรคโลหิตจาง hypo และ hyperthyroidism โรคเบาหวาน ไข้เป็นเวลานานและการแทรกแซงการผ่าตัด
ยาบางชนิดสำหรับภาวะซึมเศร้าความดันโลหิตสูงคอเลสเตอรอลและการถอนยาเม็ดคุมกำเนิดอย่างกะทันหัน หากเป็นปฏิกิริยาต่อยาที่เป็นปัญหาให้แทนที่ด้วยยาอื่นด้วยการกระทำเดียวกัน
อาหารที่เข้มงวดมากกับการขาดวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น เนื่องจากผมร่วงอาจอยู่ได้นานหลายเดือนจนกว่าสาเหตุจะได้รับการแก้ไขมาตรการที่ดีที่สุดคือการตรวจเลือดและ / หรือการทดสอบฮอร์โมนเพื่อตรวจระดับธาตุเหล็กและไทโรซีน หากจำเป็นแพทย์ผิวหนังจะแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดหากมีความผิดปกติ

เหตุผลที่ 3: หลังตั้งครรภ์

บางครั้งผมร่วงอาจเกิดจากสาเหตุที่ระบุได้อย่างสมบูรณ์เช่นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ และในระหว่างตั้งครรภ์ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะเพิ่มขึ้นผมจึงคงเติบโตได้นานขึ้น หลังคลอดบุตรหรือให้นมบุตรจะมีการปรับฮอร์โมนและผมที่ไม่หลุดร่วงในช่วงตั้งครรภ์หลายเดือน การร่วงอาจปานกลางหรือมากขึ้นอยู่กับกรณีและมีผลต่อหนังศีรษะทั้งหมดแม้ว่าจะเห็นได้ชัดเจนกว่าที่ด้านหน้า ผมที่หลุดร่วงจะหนาและยาว ปรากฏว่า 2 ถึง 3 เดือนหลังคลอดหรือให้นมบุตรและมักจะหยุดหลังจาก 2 ถึง 3 สัปดาห์ เพื่อปรับปรุงนอกเหนือจากการใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมที่ขายในร้านขายยาขอแนะนำให้ทานอาหารเสริมที่มีคุณค่าทางโภชนาการหรือโภชนาการที่มีสารที่มีคุณค่าทางโภชนาการโดยเฉพาะ (วิตามินแร่ธาตุและกรดอะมิโน) เพื่อเสริมสร้างสถานะที่อ่อนแอของแผงคอที่เหลือ

เหตุผลที่ 4: กาลเวลาทำให้ฤดูใบไม้ร่วง

ผมร่วงเป็นเรื่องปกติมากที่จะปรากฏขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป มีผลต่อ 30% ของผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ปีในช่วงวัยหมดประจำเดือน เมื่อเราอายุมากขึ้นรูขุมขนจะสูญเสียความสามารถในการทำให้ผมและขนเติบโตช้าลง นอกจากนี้จากวัยหมดประจำเดือนฮอร์โมนเพศหญิง (เอสโตรเจน) จะลดลงในขณะที่ฮอร์โมนเพศชาย (แอนโดรเจน) ยังคงอยู่ ดังนั้นปริมาณผมจึงลดลงและกระจายไปตามแบบผู้ชาย

ผมละเอียดขึ้น อาการผมร่วงจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนโดยเฉพาะที่ด้านบนของศีรษะ มีการทำเครื่องหมาย "ทางเข้า" และเส้นขนบนหน้าผากลดลง ขนที่ร่วงมีความหนาต่างกันและความหนาแน่นของเส้นเลือดฝอยลดลง ในทางกลับกันอยากรู้อยากเห็นที่คางบริเวณหนวดและแก้มปริมาณผมจะเพิ่มขึ้น
ช่วยกระตุ้นการชลประทาน สถานการณ์นี้อาจไม่มีกำหนดหากไม่ปฏิบัติตามวิธีการรักษาที่เฉพาะเจาะจงเพื่อให้สามารถต่อต้านได้ Minoxidil เป็นหนึ่งในสารออกฤทธิ์ที่ทำงานได้ดีที่สุด หลักการ 2% นี้ (20 หยดวันละ 2 ครั้ง) เป็นยาขยายหลอดเลือดในท้องถิ่นที่กระตุ้นการให้น้ำของเส้นเลือดฝอยและกระตุ้นรากเพื่อให้เส้นผมแข็งแรงขึ้น
เครื่องสำอาง. แชมพูและโลชั่นสำหรับผมต่อต้านริ้วรอยที่มีส่วนผสมของสารบำรุงสารต้านอนุมูลอิสระและน้ำยาปรับผมนุ่มเป็นอาหารเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับ minoxidil ขอแนะนำให้ใช้มาสก์บำรุงซึ่งช่วยปกป้องและปลอบประโลมผิวเนื่องจากหนังศีรษะบางลงและผมจะแห้งและขาดน้ำเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
ขาเทียมรุ่นล่าสุด (บางส่วนหรือทั้งหมด) มีความรอบคอบมาก ทำด้วยผมธรรมชาติและย้อมด้วยสีที่ต้องการ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้หญิงที่มีอาการผมร่วงรุนแรงมากและไม่ต้องการหันไปใช้ไมโครคราฟท์

เหตุผลที่ 5: ฮอร์โมนเพศชายส่วนเกิน

การสูญเสียในกรณีของผมร่วงแบบแอนโดรเจนหรือที่เรียกว่าศีรษะล้านแบบผู้ชายนั้นมีไม่มากนัก แต่จะยืดเยื้อไปตามกาลเวลา

มรดกของครอบครัว. แม้ว่าการหกล้มจะมีอาการเช่นเดียวกับในวัยหมดประจำเดือน แต่บางครั้งผมร่วงอาจเกิดจากฮอร์โมนเพศชายส่วนเกินเช่นฮอร์โมนเพศชายหรือจากความบกพร่องทางพันธุกรรม ในกรณีเหล่านี้มักมาพร้อมกับน้ำมันส่วนเกินความตึงและความเจ็บปวดในหนังศีรษะ
มันทำให้การปรากฏตัวล่าช้า หากคุณมีประวัติครอบครัว (พ่อแม่ปู่ย่าตายายพี่น้อง) ที่มีปัญหาเดียวกันควรเริ่มการรักษาตั้งแต่วัยแรกรุ่นเพื่อชะลอการเริ่มมีอาการ
ตา! หลีกเลี่ยงแร่ธาตุและวิตามินเพราะถึงแม้ว่าจะดีสำหรับผมร่วงประเภทอื่น ๆ แต่ในกรณีนี้จะเร่งวงจรของเส้นผมและเข้าสู่ช่วงการสูญเสีย
สารสกัดจากพืชสะบาลฟักทองสนโรสแมรี่และฮ็อพมีความเหมาะสมที่สุดเนื่องจากหยุดการทำงานของเอนไซม์ 5-alpha reductase ซึ่งมีหน้าที่กระตุ้นฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน
สารต้านอนุมูลอิสระ (เรสเวอราทรอลชาเขียว) สารควบคุมซีบัม (สังกะสี) และกรดอะมิโนกำมะถันก็เหมาะสมเช่นกันเนื่องจากจะเพิ่มความต้านทานของเส้นผมที่กำลังเกิดขึ้น
โลชั่นที่มีantiandrogensหรือ vasodilator เฉพาะที่ (minoxidil) เป็นสิ่งจำเป็นเมื่อผมร่วงเป็นขั้นสูง
หลีกเลี่ยงการหมกมุ่นอยู่กับปัญหา แม้ว่าผมร่วงจะส่งผลเสียต่อความนับถือตนเองและทำให้เกิดความวิตกกังวล แต่ภาวะเหล่านี้ก็แสดงให้เห็นว่าผมร่วงรุนแรงขึ้น

ความจริงและเรื่องโกหกเกี่ยวกับผมร่วง

ถ้าล้างทุกวันก็จะร่วงมากขึ้น เท็จ: คนที่สระผมน้อยลงด้วยเหตุนี้เพียง แต่จะหลุดออกมาโดยการพันกันสัมผัส ฯลฯ
การตัดมันมักจะตกน้อย เท็จ: ผมร่วงจากรากและความยาวของแกนผมไม่มีผลต่อ แต่ถ้าผมสั้นดูเหมือนว่าจะร่วงน้อยลง
การสูบบุหรี่ทำให้ผมร่วงแย่ลง จริงอยู่: ยาสูบเปลี่ยนระดับฮอร์โมนทำลายรูขุมขนและชะลอการไหลเวียนของจุลภาค
การนอนน้อยก็ทำให้ได้ จริงอยู่: ผมยาวขึ้นในเวลากลางคืนและหากคน ๆ นั้นมีอาการนอนไม่หลับก็สามารถเปลี่ยนระยะของการต่ออายุผมได้