ทำแบบทดสอบและดูว่าคุณทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่

คุณอาจคิดว่าการกินผักเป็นครั้งคราวการทำสลัดผลไม้ในวันอาทิตย์หรือการกินปลาเมื่อคุณจำได้ว่ามีอยู่แล้วคุณก็รับประทานอาหารที่สมบูรณ์แบบแล้ว แต่ไม่ อาหารที่ดีต่อสุขภาพควรมีความสมดุลจริงๆและของคุณอาจไม่เป็นเช่นนั้น หรือในทางกลับกันการรับประทานอาหารของคุณอาจดีต่อสุขภาพจริงๆ! เพื่อขจัดข้อสงสัยเราได้สร้างการทดสอบที่สมบูรณ์และเรียบง่ายนี้ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถค้นพบว่าอาหารของคุณดีต่อสุขภาพจริงหรือไม่

ทำการทดสอบของเราและดูว่าการกินของคุณมีประโยชน์ต่อร่างกายหรือไม่

นั่นคือเหตุผลที่ Clara เราได้ออกแบบการทดสอบร่วมกับDr.Mª Isabel Beltránแพทย์ด้านโภชนาการและผู้ทำงานร่วมกันของ Clara โดยมีคำถามบางอย่างที่จะพยายามระบุว่าประเภทของอาหารที่คุณกำลังติดตามนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายหรือไม่หรือต้องทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง

มันทำงานอย่างไร?

มันง่ายมาก ตอบคำถามทดสอบและดูว่านิสัยของคุณดีต่อสุขภาพหรือไม่ แน่นอนพยายามตอบคำถามอย่างตรงไปตรงมาที่สุด และหากคุณสงสัยระหว่างคำตอบหลาย ๆ คำตอบให้เลือกคำตอบที่คุณรู้สึกสะท้อนใจมากที่สุด ผลลัพธ์จะบอกคุณได้ว่าอาหารของคุณมีประโยชน์ต่อร่างกายหรือไม่หากคุณควรเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยหรือในทางกลับกันคุณควรปรับเปลี่ยนนิสัยของคุณอย่างสมบูรณ์