ตามที่ Spanish Society of Rheumatology (SER) โรคไฟโบรมัยอัลเจียเป็นโรคที่มีผลต่อระหว่าง 2% ถึง 4% ของประชากรสเปนซึ่งเป็นผู้หญิงส่วนใหญ่ (90%) Fibromyalgia เป็นการเปลี่ยนแปลงการรับรู้ความเจ็บปวดในลักษณะที่พวกเขาถูกมองว่าเป็นสิ่งเร้าที่เจ็บปวดซึ่งมักจะไม่ สิ่งที่ในบางกรณีสามารถ จำกัด ผู้ที่ต้องทนทุกข์กับมันในแต่ละวันได้อย่างมาก ไม่ทราบว่าสาเหตุคืออะไรและไม่มีวิธีรักษาแม้ว่าจะมีวิธีการรักษาที่สามารถควบคุมได้ก็ตาม
อาการ Fibromyalgia
1. ความเจ็บปวด
ขณะที่ดร. Benigno Casanueva ผู้ประสานงานของ SER Group เพื่อการศึกษา Fibromyalgia และผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไขข้อที่โรงพยาบาลMarqués de Valdecilla University ชี้ให้เห็นว่าความเจ็บปวดเป็นอาการที่สำคัญที่สุด ไม่เพียง แต่จะส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งหมด แต่ก็ยังเป็นมากมักจะมีความจริงที่ว่าพวกเขานำไปสู่การขอความช่วยเหลือ
อย่างไรก็ตามมันไม่ใช่แค่ความเจ็บปวดใด ๆ อาการปวด Fibromyalgia ในกรณีส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นโดยทั่วไปและกระจายโดยไม่เกี่ยวข้องกับพื้นที่เฉพาะ ความรุนแรงอาจแตกต่างกันไปในแต่ละวันและรุนแรงพอที่จะรบกวนการทำงานประจำวันหรือทำให้รู้สึกไม่สบายเล็กน้อย ในความเป็นจริงขั้นตอนของความมั่นคงสามารถสลับกับช่วงอื่นที่แย่ลงได้
อาการปวด fibromyalgia แพร่หลายและแพร่กระจาย
นอกจากนี้ในการวินิจฉัยโรคไฟโบรมัยอัลเจียความเจ็บปวดจะต้องคงอยู่อย่างน้อยสามเดือนและจะเกิดขึ้นพร้อมกันที่ด้านซ้ายและขวาของร่างกาย เหนือเอวและด้านล่างรวมทั้งในโครงกระดูกตามแนวแกน (กะโหลกศีรษะกระดูกซี่โครงกระดูกอกและกระดูกสันหลัง)
2. ความเหนื่อย
นอกเหนือจากความเจ็บปวดแล้วอาการที่ดีอื่น ๆ ของ Fibromyalgia คือความเหนื่อยล้าโดยไม่มีสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการดังกล่าวและไม่ดีขึ้นเมื่อพักผ่อน มีผลต่อ 75-96% (ตามการศึกษา) ของผู้ที่เป็นโรคและพวกเขาอธิบายว่ามันเป็นความรู้สึกเหนื่อยล้าตลอดเวลาและความเหนื่อยล้าอย่างถาวรที่เน้นด้วยการออกกำลังกาย ความเหนื่อยจะแสดงออกมาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้าเมื่อคุณลุกขึ้นและสามารถปรับปรุงได้ในภายหลังแม้ว่าจะไม่น่าแปลกใจที่อาการนี้จะเกิดขึ้นอีกครั้งก่อนเวลาเที่ยงหรือตลอดทั้งวัน
อาการอื่น ๆ ของ fibromyalgia
อาการปวดและเมื่อยล้าเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุด แต่ไม่ใช่อาการเดียว ดร. Casanueva เน้นว่ามีการอธิบายอาการอื่น ๆ มากถึง 79 อาการ ลักษณะส่วนใหญ่คือความรู้สึกตึงทั่วไปและบวมและรู้สึกเสียวซ่าที่แขนขาตลอดจนการนอนไม่หลับความผิดปกติของอารมณ์ปวดหัวความวิตกกังวลการสูญเสียความทรงจำและความยากลำบากในการจดจ่อ
FIBROMYALGIA มีสาเหตุจากอะไร?
สาเหตุของโรคไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดแต่ตามที่ Spanish Rheumatology Foundation ชี้ให้เห็นเชื่อว่ามีหลายปัจจัยที่เกี่ยวข้อง ดังนั้นในขณะที่บางคนพัฒนาโรคโดยไม่มีสาเหตุชัดเจนในคนอื่น ๆ fibromyalgia จะปรากฏขึ้นหลังจากกระบวนการที่ระบุได้เช่นการติดเชื้อแบคทีเรียหรือการปรากฏตัวของโรคอื่นที่ จำกัด คุณภาพชีวิตของผู้ป่วย ไม่ว่าในกรณีใดเหตุการณ์เหล่านี้ไม่ได้คิดว่าจะทำให้เกิดโรค แต่สิ่งที่พวกเขาทำคือปลุกให้เกิดขึ้นในคนที่มีความผิดปกติซ่อนอยู่ในการตอบสนองต่อสิ่งเร้าบางอย่าง
Fibromyalgia ได้รับการวินิจฉัยอย่างไร?
ไม่มีการทดสอบเชิงวิเคราะห์ที่เฉพาะเจาะจง (การตรวจเลือด, รังสีเอกซ์ … ) ที่ช่วยให้สามารถวินิจฉัยโรคไฟโบรมัยอัลเจียได้ การวินิจฉัยทำโดยการวินิจฉัยโรคอื่น ๆ และขึ้นอยู่กับประวัติทางการแพทย์ของผู้ป่วยและการตรวจสอบ
- ดังนั้นเพื่อตรวจสอบว่ามีกรณีของ fibromyalgia นอกเหนือจากอาการปวดทั่วไปที่เรากล่าวถึงก่อนหน้านี้แล้วจึงมีการปฏิบัติตามเกณฑ์อื่น ๆ เช่นที่กำหนดโดย American College of Rheumatology ซึ่งประกอบด้วยการคลำจากจุดเฉพาะ 18 จุด หากมีอาการปวดอย่างน้อย 11 คนเราสามารถพูดถึง fibromyalgia ได้
การรักษา Fibromyalgia
เนื่องจากไม่ทราบสาเหตุจึงไม่มีการรักษาที่ชัดเจนและการรักษายังไม่เป็นที่น่าพอใจแม้ว่าจะช่วยในการควบคุมโรคและเหนือสิ่งอื่นใดคือช่วยบรรเทาอาการปวดและอาการอื่น ๆ ซึ่งจะช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย อาการหลายอย่างดีขึ้นเมื่อใช้ยา (ยาแก้ปวดหรือยาคลายกล้ามเนื้อเพื่อบรรเทาอาการปวดยาซึมเศร้าเพื่อเพิ่มระดับเซโรโทนิน … ) แต่ควรได้รับการสั่งจ่ายจากแพทย์เสมอ
ฉันจะทำอย่างไรเพื่อบรรเทา FIBROMYALGIA ของฉัน
ด้านจิตใจและอารมณ์มีบทบาทสำคัญมากที่นี่ในความเป็นจริงขั้นตอนแรกสำหรับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคไฟโบรไมอัลเจียเพื่อให้รู้สึกดีขึ้นคือการยอมรับและคิดว่ามีโอกาสมากที่พวกเขาจะรู้สึกเจ็บปวดไปตลอดชีวิตและต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน จากนั้นคุณควรพยายามรักษาทัศนคติที่ดีให้คุณค่ากับสิ่งดีๆที่คุณมีในแต่ละวัน
นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องปฏิบัติตามพฤติกรรมสุขภาพที่ดี (ควบคุมน้ำหนักงดสูบบุหรี่อย่ากินคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์มากเกินไป … ) ในแง่นี้การออกกำลังกายมีความสำคัญเนื่องจากเอนดอร์ฟินที่หลั่งออกมาจะช่วยลดความเจ็บปวดส่งเสริมการนอนหลับเพิ่มความรู้สึกอ่อนล้าและคลายความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า อาการทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับ fibromyalgia
อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแม้ว่าจะแนะนำอย่างยิ่งให้รักษาชีวิตที่กระตือรือร้น แต่ในขณะเดียวกันก็ควรหลีกเลี่ยงความเครียดและไม่ทำงานมากเกินไปซึ่งอาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้าได้
