การมีผิวที่แข็งแรงและอ่อนเยาว์อยู่ในมือคุณ …
การมีผิวที่แข็งแรงและอ่อนเยาว์อยู่ในมือคุณ …
ไม่เคยพูดดีกว่า! และก็คือมีท่วงท่าแห่งความงามเล็ก ๆ ที่เรียบง่ายที่ช่วยให้คุณมีผิวที่สมบูรณ์แบบและเป็นประกายได้นานขึ้น อ่านต่อและค้นพบ16 เคล็ดลับต่อต้านริ้วรอยที่ดีที่สุดเพื่อให้ดูอ่อนเยาว์กว่าที่เคย
1. การนวดไหล่ …
1. การนวดไหล่ …
จากการศึกษาพบว่าอาการปวดคอและหลังส่วนบนทำให้เกิดริ้วรอยบนหน้าผาก ทำไม? ความรู้สึกไม่สบายเหล่านี้ทำให้กล้ามเนื้อไหล่แข็งขึ้นและเพิ่มความตึงเครียดในบริเวณส่วนบนของใบหน้า ดังนั้นในการเติมเต็มครีมลดริ้วรอยตามปกติของคุณให้นวดผ่อนคลายบริเวณคอและไหล่เพื่อให้ริ้วรอยเหล่านี้อ่อนลง
2. สารต้านอนุมูลอิสระต่อต้านมลภาวะ
2. สารต้านอนุมูลอิสระต่อต้านมลภาวะ
มลภาวะในระดับสูงเร่งให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย มลพิษออกซิไดซ์ไขมันทำให้เกิดการขาดน้ำทำให้หมดฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและลดการสร้างคอลลาเจน จะหยุดความเสียหายที่เกิดจากมลพิษได้อย่างไร? ทาเซรั่มที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ (เฟรูลิกวิตามินอี ฯลฯ ) ในตอนเช้าก่อนครีมกันแดด UVA / UVB
3. คอมพิวเตอร์มีอายุคุณ
3. คอมพิวเตอร์มีอายุคุณ
และแท็บเล็ตโทรศัพท์มือถือหลอดไฟ … อุปกรณ์เหล่านี้จะปล่อยแสงสีฟ้าที่แทรกซึมเข้าสู่ผิวหนังได้มากกว่าแสงอัลตราไวโอเลต A และ B ซึ่งก่อให้เกิดอนุมูลอิสระซึ่งรับผิดชอบต่อการสูญเสียความยืดหยุ่นความแห้งกร้านและการเกิดริ้วรอย นอกจากนี้ยังกระตุ้นการสร้างเม็ดสีดังนั้นจุดด่างดำอาจปรากฏขึ้นแม้จะใช้ SPF50 + เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ให้ใช้ครีมกันแดดที่ปกปิดสเปกตรัมของแสงแดดได้ 100% ทุกวันและเพิ่มตัวป้องกันหน้าจอเพื่อลดแสง
4. ตามที่คุณยายของคุณบอกว่า: ยืนตัวตรง!
4. ตามที่คุณยายของคุณบอกว่า: ยืนตัวตรง!
ท่าทางมีความสำคัญมากในการถ่ายทอดความเป็นหนุ่มสาว ลองฝึกโยคะหรือพิลาทิสเพราะจะช่วยจัดแนวกระดูกสันหลังและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง เดินโดยเกร็งท้องหลังตรงไหล่โยนไปข้างหลังเล็กน้อยและมองตรงไปข้างหน้า
5. ผมหนาแน่นใบหน้าอ่อนเยาว์
5. ผมหนาแน่นใบหน้าอ่อนเยาว์
เมื่อหลายปีผ่านไปปริมาณและความหนาของเส้นผมลดลง เพื่อให้ผมมีปริมาณมากขึ้นให้ใช้เส้นใยเคราติน พวกเขาทำด้วยโปรตีนชนิดเดียวกับเส้นผมและผสมผสานกับเส้นผมของคุณเองในลักษณะที่ไม่สามารถตรวจจับได้
6. ระบายอากาศในบ้านเพื่อดูแลผิวของคุณ
6. ระบายอากาศในบ้านเพื่อดูแลผิวของคุณ
ตามที่สำนักงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อมของสหรัฐอเมริการะดับมลพิษภายในอาคารอาจสูงกว่ากลางแจ้งถึง 5 เท่า ยาสูบผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดน้ำหอมปรับอากาศเสื้อผ้าจากเครื่องซักแห้ง ฯลฯ พวกเขามีสารเคมีที่กลายเป็นอนุมูลอิสระและทำลายผิวและอายุ อย่าลืมระบายอากาศในบ้านทุกวันระหว่าง 15 ถึง 20 นาที
7. น้ำหอมสดทำให้คุณดูอ่อนเยาว์
7. น้ำหอมสดทำให้คุณดูอ่อนเยาว์
ผู้หญิงที่สวมน้ำหอมที่มีส่วนผสมของเกรปฟรุ้ตถูกมองว่าผู้ชายอายุน้อยกว่าอายุจริง 6.7 ปีจากการศึกษาของสถาบันกลิ่นและรสชาติในชิคาโก งานวิจัยอื่น ๆ ระบุว่ากลิ่นของส้มไม่ว่าจะเพียงอย่างเดียวหรือใช้ร่วมกับดอกไม้ที่บอบบางก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับคนหนุ่มสาวที่มีสุขภาพดีและกระตือรือร้น
8. ผู้ที่มีจมูกแหงนดูอ่อนกว่าวัย
8. ผู้ที่มีจมูกแหงนดูอ่อนกว่าวัย
และเมื่อเราอายุมากขึ้นจมูกก็ยาวขึ้นและส่วนปลายก็ลดลงเพราะแรงโน้มถ่วง หากคุณต้องการคืนความอ่อนเยาว์เป็นเวลาอย่างน้อย 5 ปีคุณสามารถทำrhinestonesได้ กระบวนการนี้ประกอบด้วยฟิลเลอร์ผิวหนังที่มีกรดไฮยาลูโรนิกที่ช่วยยกปลายและใช้เวลาระหว่าง 8 ถึง 12 เดือน
9. เสริมสร้างผิวของคุณจากภายใน
9. เสริมสร้างผิวของคุณจากภายใน
หากคุณต้องการ "ช่วย" ครีมลดริ้วรอยและเสริมสร้างผิวจากภายในให้ลองแคปซูลที่มีกลูโคซามีนซึ่งกระตุ้นการสร้างกรดไฮยาลูโรนิกในผิวเพื่อให้เรียบเนียนและเติมเต็มริ้วรอย หากคุณรับประทานทุกวันเป็นเวลา 3 เดือนคุณจะสังเกตได้ว่าร่องจมูกลดลงและริ้วรอยอื่น ๆ ดีขึ้น
10. มัทฉะเราต้องการมัทฉะ
10. มัทฉะเราต้องการมัทฉะ
เครื่องดื่มทันสมัยนี้มีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินเข้มข้นสูง เพื่อให้คุณทราบว่ามัทฉะ 1 ถ้วยคือชาเขียว 10 ถ้วยและมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าน้ำส้มถึง 70 เท่า ป้องกันริ้วรอยก่อนวัยและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและระบบประสาท
11. ไปนอนก่อน 2
11. ไปนอนก่อน 2
เมลาโทนินช่วยในการนอนหลับป้องกันโรคทางระบบประสาทเช่นอัลไซเมอร์และพาร์กินสันเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและปรับอารมณ์ให้คงที่ แต่ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีมีฤทธิ์แรงกว่าวิตามิน C และ E จึงช่วยปกป้องเซลล์จากความชรา ระดับสูงสุดของเมลาโทนินเกิดขึ้นระหว่าง 2 ถึง 3 ในตอนเช้าดังนั้นจึงเป็นการสะดวกที่จะฝันถึงทูตสวรรค์ในเวลานั้น
12. น้ำ micellar ดีกว่าน้ำประปา
12. น้ำ micellar ดีกว่าน้ำประปา
น้ำประปามีเกลือและโลหะเช่นทองแดงเหล็กและตะกั่ว เหล่านี้จะละลายในน้ำและทำหน้าที่เป็นอนุมูลอิสระที่อ่อนตัวลงผิวและเร่งการทำลายคอลลาเจนหากคุณล้างเครื่องสำอางออกด้วยน้ำให้ใช้โทนเนอร์เพื่อขจัดคราบมะนาวและโลหะออกจากผิวของคุณหรือลองใช้ตัวเลือกอื่นเช่นน้ำไมเซลล่า
13. เปลือกตากระจ่างใสและกระปรี้กระเปร่า
13. เปลือกตากระจ่างใสและกระปรี้กระเปร่า
บางคนมีสีคล้ำตั้งแต่แรกเกิดในขณะที่บางคนก็คล้ำตามอายุ หากแต่งหน้าด้วยโทนสีนั้นคุณจะเห็นว่าลุคของคุณดูอ่อนเยาว์และได้พักผ่อน ทารองพื้นหากเปลือกตาเข้มขึ้นเล็กน้อยหรือใช้คอนซีลเลอร์ในเฉดสีที่อ่อนกว่าหากมีคอนทราสต์มากขึ้น
14. คิ้วหนาเป็นสัญญาณของความเยาว์วัย
14. คิ้วหนาเป็นสัญญาณของความเยาว์วัย
คิ้วหนาและหนาเป็นพวงจะทำให้คุณดูอ่อนเยาว์ เน้นความเป็นคุณโดยใช้ดินสออายแชโดว์สีน้ำตาลหรือมาสคาร่าคิ้ว เมื่อแว็กซ์ขนให้ยกหางสุดท้ายให้ดูอ่อนเยาว์และให้ลุคที่เปิดกว้างมากขึ้น
Ratolina บอกวิธีแต่งหน้าคิ้วให้หนาและชัดเจน
15. สีผิวสม่ำเสมอ
15. สีผิวสม่ำเสมอ
ใบหน้าที่มีสีผิวสม่ำเสมอถูกมองว่ามีเสน่ห์มีสุขภาพดีและดูอ่อนกว่าวัยตามการศึกษาด้านความงามล่าสุด สาเหตุหลักของการเกิดคราบคือการออกแดดใช้ครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน และหากมีจุดต่างๆปรากฏขึ้นให้จับคู่สีผิวของคุณด้วยเมคอัพเบสที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและป้องกันรังสียูวีได้สูง
เราบอกวิธีขจัดคราบบนผิว
16. ความสุขมีผลในการยก
16. ความสุขมีผลในการยก
นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการมีความสุขกับวันหยุดพักผ่อนออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ รู้สึกรัก … มีผลดีต่อผิว เซลล์สมองและผิวหนังจะผลิตเอนดอร์ฟินฮอร์โมนแห่งความสุขและสิ่งเหล่านี้จะไปกระตุ้นเซลล์ของหนังกำพร้าเพื่อเร่งการผลัดเซลล์และผลลัพธ์ที่ได้คือผิวกระชับและอ่อนเยาว์ ดังนั้นหากคุณต้องการดูอ่อนเยาว์มากขึ้นให้เปลี่ยนทัศนคติและเป็นคนที่คิดบวกและมีความสุขมากขึ้น
การมีผิวที่มีสุขภาพดีและอ่อนเยาว์อยู่ในมือของคุณ (ตั้งใจเล่นสำนวน) และก็คือมีท่วงท่าแห่งความงามเล็ก ๆ ที่เรียบง่ายที่ช่วยให้คุณมีผิวที่สมบูรณ์แบบและเป็นประกายได้นานขึ้น นอกจากนี้ในแกลเลอรีคุณจะได้พบกับเคล็ดลับความงาม 16 ประการที่คุณไม่เคยได้รับการบอกเล่าและนั่นจะช่วยให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าไปอีกหลายปี เพราะความเยาว์วัยไม่ได้อยู่ในขวดครีมเพียงอย่างเดียว
นิสัยที่ดีในการต่อต้านริ้วรอย
- การนวดคอผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในInternational Journal of Cosmetic Scienceแสดงให้เห็นว่าความเจ็บปวดที่คอและหลังส่วนบนช่วยเน้นริ้วรอยบนหน้าผาก ทำไม? ความรู้สึกไม่สบายเหล่านี้ทำให้กล้ามเนื้อไหล่แข็งขึ้นและเพิ่มความตึงเครียดในบริเวณส่วนบนของใบหน้า ดังนั้นในการเติมเต็มครีมต่อต้านริ้วรอยตามปกติของคุณให้นวดผ่อนคลายบริเวณคอและไหล่เพื่อให้ริ้วรอยเหล่านี้จางลง
- ระวังแสงด้วย คอมพิวเตอร์แท็บเล็ตโทรศัพท์มือถือหรือหลอดไฟจะปล่อยแสงสีฟ้าที่แทรกซึมเข้าสู่ผิวหนังได้มากกว่าแสงอัลตราไวโอเลต A และ B และสร้างอนุมูลอิสระซึ่งเป็นสาเหตุของการสูญเสียความยืดหยุ่นความแห้งกร้านและการเกิดริ้วรอย นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการสร้างเม็ดสีดังนั้นจุดด่างดำอาจปรากฏขึ้นแม้จะใช้ SPF50 +
- ท่าทางมีความสำคัญมากในการถ่ายทอดความเป็นหนุ่มสาว ลองฝึกโยคะหรือพิลาทิสเพราะจะช่วยจัดแนวกระดูกสันหลังและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง เดินโดยเกร็งท้องหลังตรงไหล่โยนไปข้างหลังเล็กน้อยและมองตรงไปข้างหน้า
- ไปนอน แต่หัวค่ำ. เมลาโทนินช่วยให้คุณหลับสบายป้องกันโรคทางระบบประสาทเช่นอัลไซเมอร์และพาร์กินสันเสริมระบบภูมิคุ้มกันและปรับอารมณ์ให้คงที่ แต่ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีมีฤทธิ์แรงกว่าวิตามิน C และ E จึงช่วยปกป้องเซลล์จากความชรา ระดับสูงสุดของเมลาโทนินเกิดขึ้นระหว่าง 2 ถึง 3 ในตอนเช้าดังนั้นจึงเป็นการสะดวกที่จะฝันถึงทูตสวรรค์ในเวลานั้น
มลพิษเริ่มเก่า
มลภาวะในระดับสูงเร่งให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย มลพิษออกซิไดซ์ไขมันทำให้เกิดการขาดน้ำทำให้หมดฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและลดการสร้างคอลลาเจน จะหยุดความเสียหายที่เกิดจากมลพิษได้อย่างไร? ทาเซรั่มที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ (เฟรูลิกวิตามินอี ฯลฯ ) ในตอนเช้าก่อนครีมกันแดด UVA / UVB
มลพิษเร่งอายุ ต่อต้านด้วยเซรั่มต้านอนุมูลอิสระ
เสริมสร้างผิวของคุณจากภายใน
หากคุณต้องการ "ช่วย" ครีมลดริ้วรอยและเสริมสร้างผิวจากภายในให้ลองแคปซูลที่มีกลูโคซามีนซึ่งกระตุ้นการสร้างกรดไฮยาลูโรนิกในผิวเพื่อให้เรียบเนียนและเติมเต็มริ้วรอย หากคุณรับประทานทุกวันเป็นเวลา 3 เดือนคุณจะสังเกตได้ว่าร่องจมูกลดลงและริ้วรอยอื่น ๆ ดีขึ้น
นอกจากนี้คุณสามารถดื่มชามัทฉะได้เนื่องจากเครื่องดื่มนี้มีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินที่เข้มข้นสูง เพื่อให้คุณทราบว่ามัทฉะ 1 ถ้วยคือชาเขียว 10 ถ้วยและมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าน้ำส้มถึง 70 เท่า ป้องกันริ้วรอยก่อนวัยและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและระบบประสาท
คิ้วหนาสัญลักษณ์ของความเยาว์วัย
คิ้วหนาและหนาเป็นพวงจะทำให้คุณดูอ่อนเยาว์ เน้นความเป็นคุณโดยใช้ดินสออายแชโดว์สีน้ำตาลหรือมาสคาร่าคิ้ว เมื่อแว็กซ์ขนให้ยกหางสุดท้ายให้ดูอ่อนเยาว์และให้ลุคที่เปิดกว้างมากขึ้น
คิ้วหนาและหนาเป็นเทรนด์และต้องใช้เวลาหลายปี คุณสามารถไฮไลต์ของคุณด้วยผู้สร้างโปรไฟล์
ความสุขมีผลในการยก
นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่า: สนุกกับวันหยุดออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ รู้สึกรัก … อารมณ์เชิงบวกมีผลดีต่อผิว เซลล์สมองและผิวหนังจะผลิตเอนดอร์ฟินฮอร์โมนแห่งความสุขและสิ่งเหล่านี้จะไปกระตุ้นเซลล์ของหนังกำพร้าเพื่อเร่งการผลัดเซลล์และผลลัพธ์ที่ได้คือผิวกระชับและอ่อนเยาว์
คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผิวของคุณหรือไม่? ทำแบบทดสอบของเราเพื่อค้นหาอายุที่แท้จริงของผิวของคุณและต้องการการดูแลเป็นพิเศษหรือไม่
