รูปภาพปก: @betternakedclub
วันหยุดฤดูร้อนสิ้นสุดลงและเมื่อกลับไปโรงเรียนก็มีมติใหม่ หนึ่งในความนิยมมากที่สุดคือการเริ่มดูแลตัวเองและกลับมาออกกำลังกายต่อ ด้วยเหตุนี้เราจึงได้รวบรวมบัญชี Instagram ที่ดีที่สุดในการฝึกสตรีม: Cocó Constans, Better naked, Crys Dyaz & Co, Paula But Pragueño, Corina Randazzo, Miguel Lordan, Cristina Madrid, 2beFIT, Magali Dalix และ Patry Jordan - ผู้ร่วมมือกับ CLARA บล็อก El gym en tu casa–
ไม่มีข้อแก้ตัวใด ๆ เพราะคุณสามารถติดตามชั้นเรียนได้จากทุกที่ที่คุณต้องการและตลอดเวลาของวัน นอกจากนี้ในบัญชีเหล่านี้คุณจะพบสูตรอาหารและเคล็ดลับสำหรับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ เราควรจะเริ่มเลย?
รูปภาพปก: @betternakedclub
วันหยุดฤดูร้อนสิ้นสุดลงและเมื่อกลับไปโรงเรียนก็มีมติใหม่ หนึ่งในความนิยมมากที่สุดคือการเริ่มดูแลตัวเองและกลับมาออกกำลังกายต่อ ด้วยเหตุนี้เราจึงได้รวบรวมบัญชี Instagram ที่ดีที่สุดในการฝึกสตรีม: Cocó Constans, Better naked, Crys Dyaz & Co, Paula But Pragueño, Corina Randazzo, Miguel Lordan, Cristina Madrid, 2beFIT, Magali Dalix และ Patry Jordan - ผู้ร่วมมือกับ CLARA บล็อก El gym en tu casa–
ไม่มีข้อแก้ตัวใด ๆ เพราะคุณสามารถติดตามชั้นเรียนได้จากทุกที่ที่คุณต้องการและตลอดเวลาของวัน นอกจากนี้ในบัญชีเหล่านี้คุณจะพบสูตรอาหารและเคล็ดลับสำหรับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ เราควรจะเริ่มเลย?
Paula But Pragueño
Paula But Pragueño
พอลล่าButragueño เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและโยคะครูทุกสัปดาห์เขามีการแสดงสดฟิตเนสโยคะและพิลาทิสทั้งทางอินสตาแกรมและ YouTube รวมถึงวิดีโอต่างๆบน IGTV
อินสตาแกรม: @pau_inspirafit
เปล่าดีกว่า
เปล่าดีกว่า
เราดำเนินการต่อด้วย Better naked บัญชีที่สร้างโดย Paula Ordovásผู้ทรงอิทธิพลที่จะกระตุ้นให้คุณเล่นกีฬาที่บ้าน คุณจะพบกับการฝึกอบรมสตรีมมิงแบบไดนามิกผ่านทางเว็บไซต์
อินสตาแกรม: @betternakedclub
Coco Constans
Coco Constans
Cocó Constans เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านพิลาทิสและยาลดความอ้วน ในบัญชีของเขาคุณสามารถค้นหาวิดีโอ IGTV พร้อมกิจวัตรการออกกำลังกายและสูตรอาหารเพื่อสุขภาพแสนอร่อยมากมาย นอกจากนี้ในวันที่ 1 กันยายนเขาจะสอนชั้นเรียนสดทุกวันอังคารเวลา 19.30 น.
อินสตาแกรม: @ffitcoco
Corina Randazzo
Corina Randazzo
Corina เป็นคนรักสุขภาพและแบ่งปันทั้งสูตรอาหารและกิจวัตรการออกกำลังกายที่ทำได้ง่ายๆที่บ้าน มีพลังบวกและอารมณ์ดีเสมอ!
อินสตาแกรม: @corinarandazzo
Crys Dyaz & Co
Crys Dyaz & Co
Crys Dyaz เป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวของผู้มีอิทธิพลเช่น Laura EscanesและMaríaFernández-Rubíes ในบัญชีนี้เขาแบ่งปันการฝึกอบรมต่างๆที่เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์วลีสร้างแรงบันดาลใจเคล็ดลับและคำแนะนำที่น่าสนใจ
อินสตาแกรม: @crysdyazandco
ไมเคิลลอร์ด
ไมเคิลลอร์ด
มิเกลลอร์ดเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวคนโปรดของดาราและนางแบบเช่นMónica Cruz , Malena Costa หรือ Noelia López ในบัญชีของพวกเขาคุณสามารถดูกิจวัตรการออกกำลังกายต่างๆที่พวกเขาทำ
อินสตาแกรม: @mltrainer
คริสติน่ามาดริด
คริสติน่ามาดริด
สำหรับแฟนโยคะบัญชีของ Cristina Madrid จะเป็นการค้นพบที่ยิ่งใหญ่ ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตบำบัดเพศวิทยาและการทำสมาธิเธอสอนชั้นเรียนออนไลน์ทุกวันจันทร์เวลา 19:30 น. ผ่านการซูมและทำวิดีโอโดยตรงและ IGTV
อินสตาแกรม: @cristinamadridyoga
2beFIT
2beFIT
Marta และ Jorge เป็นคู่สามีภรรยาที่แบ่งปันวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในบัญชี 2beFIT: สูตรอาหารเพื่อสุขภาพขนมหวานแสนอร่อยและวิดีโอพร้อมการออกกำลังกายที่คุณสามารถติดตามได้จากที่บ้าน
อินสตาแกรม: @ 2_be__fit
Magali dalix
Magali dalix
Magali เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของ influencer Dulceida แชร์วิดีโอสั้น ๆ บน IGTV กับกิจวัตรการออกกำลังกายสำหรับหน้าท้องขาก้น … เข้มข้นและทรงพลังมาก!
อินสตาแกรม: @magalidalix
แพทรีจอร์แดน
แพทรีจอร์แดน
และสุดท้ายในบรรดาบัญชีที่ดีที่สุดในการเล่นกีฬาต้องไม่พลาด Patry Jordan ผู้ทำงานร่วมกันของ CLARA ในช่อง YouTube ของเขามีชั้นเรียนสดทุกสัปดาห์และมีวิดีโอมากมายพร้อมการฝึกอบรมทุกประเภท
อินสตาแกรม: @patryjordan
คุณต้องการดาวน์โหลด eBook พร้อมเคล็ดลับความงามต่อต้านริ้วรอยฟรีหรือไม่? คลิกที่นี่!
