หากคุณเคยสงสัยว่านมผึ้งป้องกันโรคหวัดได้หรือไม่คำตอบก็คือมันไม่ได้ป้องกันหรือบรรเทาอาการเหล่านี้
คุณสมบัติของนมผึ้ง
นมผึ้งมักให้เครดิตกับความสามารถในการปกป้องเราจากโรคหวัดนอกเหนือจากประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย (การฟื้นฟูร่างกายช่วยเพิ่มพลังทางปัญญา … ) แต่ความจริงก็คือในทางปฏิบัติตามที่European Food Safety Authority (EFSA) ชี้ให้เห็นว่าไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนคุณสมบัติเหล่านี้ทั้งหมด
- พลังแห่งการรักษา? นมผึ้งจะมีผลในการรักษาบาดแผล จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Nature ส่วนประกอบหนึ่ง (โปรตีนดีเฟนซิน -1) ช่วยเร่งการรักษา
- สดหรือแห้ง? การทำให้แห้งแบบเยือกแข็งมีความเข้มข้นมากกว่าของสดถึง 3 เท่าและง่ายกว่าที่จะรักษาคุณสมบัติให้เหมือนเดิม
หากคุณบริโภคโปรดจำไว้ว่ามันมีน้ำตาลมาก
ขาดการศึกษาที่มีคุณภาพ
ดร. Joaquín San Joséสมาชิกของโครงการส่งเสริมสุขภาพและกิจกรรมเชิงป้องกันของ SemFYCกล่าวเพิ่มเติมว่ามีการศึกษาเพียงเล็กน้อยและการศึกษาที่มีอยู่นั้นมีผู้ป่วยเพียงไม่กี่รายและยังมีเวลาติดตามผลเพียงเล็กน้อยเมื่อ พิจารณาว่าช่วยป้องกันหวัดได้หรือไม่
คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อป้องกันโรคหวัด?
ดร. ซานโฮเซ่มีพลังและยืนยันว่าสิ่งเดียวที่พิสูจน์แล้วว่าสามารถป้องกันโรคหวัดได้จริงคือการล้างมือบ่อยๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีงานที่ต้องมีการติดต่อทางสังคมมากมาย
- อาหารเสริมสังกะสี. อย่างไรก็ตามซานโฮเซ่ชี้ให้เห็นว่าสังกะสีดูเหมือนจะป้องกันโรคหวัดและลดระยะเวลาได้แม้ว่าจะต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม
แล้วนมผึ้งคืออะไร?
นมผึ้งเป็นสารที่หลั่งจากผึ้งงานวัยเยาว์จากรังผึ้งสารนี้ทำหน้าที่เป็นอาหารสำหรับตัวอ่อนทั้งหมดในช่วงสามวันแรกของชีวิตและมีเพียงตัวอ่อนของเซลล์หลวงเท่านั้นที่จะให้กำเนิดราชินีตัวใหม่ได้รับอาหารสารหนืดที่มีสีเหลืองอ่อนและรสกรดเสมอ
