ขิงถือเป็นอาหารที่แนะนำอย่างยิ่งเนื่องจากมีสรรพคุณและประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการคือต้านการอักเสบบรรเทาอาการปวดบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียนลดแก๊สและท้องอืดเป็นหวัดและนอกจากนี้ยังมี ผลการเผาผลาญไขมันและไปได้ดีในการลดน้ำหนัก
วิธีหนึ่งในการพยายามใช้ประโยชน์จากขิงผสมอยู่ นี่คือสามเวอร์ชัน
วิธีการแช่ขิง
- การแช่ขิงนำขิงสดมาหั่นเป็นชิ้นหรือขูดแล้วใส่ลงในน้ำเดือดแล้วพักไว้ประมาณ 5 นาที นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นตับอ่อนซึ่งนำไปสู่การผลิตเอนไซม์ย่อยอาหารเพิ่มขึ้นหากคุณรับประทานหลังจากดื่มสุราคุณจะไม่รู้สึกหนัก ค้นพบวิธีแก้ไขตามธรรมชาติอื่น ๆ สำหรับการย่อยอาหารอย่างหนัก
- การแช่ขิงและอบเชยรวมขิงกับอบเชยโดยผสมผงขิง 1 ช้อนชากับอบเชยบดเล็กน้อยหรือใส่กิ่งไม้ลงในแก้ว นอกจากจะช่วยลดน้ำหนักแล้วยังช่วยให้คุณรู้สึกท้องอืดน้อยลง ขิงเป็นสารต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ และอบเชยเป็นส่วนหนึ่งของมันช่วยให้การย่อยอาหารเป็นไปอย่างราบรื่นและยังเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับพุงป่อง มันเป็นหนึ่งในเทคนิคที่ผิดพลาดในการลดหน้าท้อง
- แช่ขิงและมะนาว เป็นที่นิยมมากที่สุดเพราะทั้งสองเป็นอาหารเผาผลาญไขมันอุดมด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ ในการชงให้ใส่ขิงสดสองหรือสามชิ้นลงในถ้วยน้ำเดือด (หรือกดด้วยกระเทียมกด) พักไว้ 5 นาทีแล้วเติมน้ำมะนาวลงไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งการแช่นี้เหมาะมากในตอนเช้าขณะอดอาหาร
การให้ยาเหล่านี้มีข้อห้ามเฉพาะในผู้ที่เป็นโรคกระเพาะกรดไหลย้อนหรือความดันโลหิตสูง หากคุณพบว่ามันเข้มข้นมากคุณสามารถทำให้หวานด้วยน้ำผึ้งเล็กน้อย
ที่นี่คุณมีเงินทุนมากขึ้นเพื่อลดน้ำหนักนอนหลับได้ดีขึ้นและมีแก๊ส
