ช่องคลอด ph คืออะไร? เราอธิบายทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้

สุขภาพช่องคลอดของคุณมีความสำคัญ

สุขภาพช่องคลอดของคุณมีความสำคัญ

กลับมานั่งเพราะเรามีการพูดคุยเกี่ยวกับค่า pH ในช่องคลอด คุณคงเคยได้ยิน แต่คุณไม่ได้ให้ความสำคัญกับมันมากนักใช่ไหม? ผิดพลาด! ในบทความนี้เราจะอธิบายถึงความหมายของการมีช่องคลอดที่แข็งแรงและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาสมดุล เราควรจะเริ่มเลย?

pH ในช่องคลอดคืออะไร?

pH ในช่องคลอดคืออะไร?

เพื่อให้สามารถพูดถึง pH ในช่องคลอดเราต้องอธิบายว่า pH คืออะไร เป็นสัญลักษณ์ที่บ่งบอกถึงความเข้มข้นของไฮโดรเนียมไอออนที่มีอยู่ในสารละลายดังนั้นจึงแสดงระดับความเป็นกรดของสารละลาย ในทำนองเดียวกัน pH ในช่องคลอดจะแจ้งให้เราทราบถึงความเข้มข้นของไอออนในเยื่อบุช่องคลอดเพื่อให้เราทราบระดับความเป็นกรดที่ช่องคลอดนำเสนอ นอกจากนี้ยังเป็นการป้องกันที่ช่องคลอดใช้กับการติดเชื้อและความรู้สึกไม่สบายอื่น ๆ ถือว่าเป็นระบบป้องกันร่างกายที่ควรใส่ใจ

วิธีการวัด?

วิธีการวัด?

หากคุณต้องการวัดค่า pH ในช่องคลอดคุณสามารถใช้แถบกระดาษลิตมัสที่ระบุระดับความเป็นกรดของตัวอย่างของเหลวจากช่องคลอด (คุณจะพบได้ตามร้านขายยาทุกแห่ง) พวกเขาตรวจพบการติดเชื้อ: พวกเขาติดกับชุดชั้นในและเมื่อพวกเขาสัมผัสกับตกขาวพวกเขาจะเปลี่ยนสี เป็นวิธีที่ง่ายและสะดวกในการวัดค่า pH แต่ถ้าคุณต้องการความแน่ใจและรู้ว่าคุณอยู่ในสถานะใดเราขอแนะนำให้คุณไปพบสูตินรีแพทย์

การมีช่องคลอดที่แข็งแรงหมายความว่าอย่างไร?

การมีช่องคลอดที่แข็งแรงหมายความว่าอย่างไร?

ช่องคลอดที่แข็งแรงควรอยู่ที่ระดับ pH ระหว่าง 3.8 ถึง 4.5 แน่นอน pH ในช่องคลอดแตกต่างกันไปตลอดชีวิต ในช่วงฤดูเจริญพันธุ์จะอยู่ระหว่าง 4.5 ถึง 5 ก่อนหมดประจำเดือนและในช่วงวัยหมดประจำเดือนจะมีความเป็นกลาง (ประมาณ 7) ในขณะที่ประจำเดือนจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อยและอยู่ระหว่าง 6.8 ถึง 7.2 และเป็น กรดมากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ (4 ถึง 4.5) ความเป็นด่างเพิ่มขึ้นจาก 7 ขึ้นไปในขณะที่จาก 7 ลงไปความเป็นกรดจะเพิ่มขึ้น

ความไม่สมดุลของ pH

ความไม่สมดุลของ pH

pH ในช่องคลอดที่ไม่สมดุลสามารถส่งเสริมการเติบโตของจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายในช่องคลอด เป็นสิ่งสำคัญมากที่นรีแพทย์ของคุณจะต้องกำหนดค่า pH ในช่องคลอดและหากมีการเปลี่ยนแปลงให้ดำเนินการปรับให้เป็นปกติ pH ที่สูงช่วยให้เกิดอาการอักเสบคันมีกลิ่นรุนแรงและไหลมากกว่าปกติ

ภาพ: Noah Buscher ผ่าน Unsplash

อาการเป็นอย่างไร?

อาการเป็นอย่างไร?

อาการที่บ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงของพืชในช่องคลอดและ pH (และอาจเป็นการติดเชื้อในช่องคลอด) มักจะมีอาการคันระคายเคืองตกขาวผิดปกติ (มีมากขึ้น) และมีกลิ่นเหม็นแดงและปวดช่องคลอด ต่อไปเราจะบอกวิธีรักษา pH ในช่องคลอดที่ถูกต้องเพื่อป้องกันการติดเชื้อ

สุขอนามัยที่ดี

สุขอนามัยที่ดี

เพื่อรักษา pH ที่สมดุลสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการมีสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดี ไม่แนะนำให้ใช้สบู่ถูตัวเพื่อสุขอนามัยที่ใกล้ชิดเนื่องจากระดับ pH สูงกว่าในสบู่ทั่วไป จำไว้ว่าคุณควรทำความสะอาดบริเวณช่องคลอดจากด้านหน้าไปด้านหลังไม่ใช่วิธีอื่น ๆ อย่าลืมการสวนล้างเพราะมันชะล้างพืชในช่องคลอดตามปกติและสามารถกำจัด "แบคทีเรียที่ดี" ออกจากช่องคลอดทำให้แบคทีเรียที่เป็นอันตรายทวีคูณ

ภาพ: Bruce Mars ผ่าน Unsplash

ชุดชั้นในเป็นเรื่องสำคัญ

ชุดชั้นในเป็นเรื่องสำคัญ

เมื่อพูดถึงชุดชั้นในคุณต้องคำนึงถึงวัสดุด้วย ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าควรทำจากผ้าฝ้ายและไม่รัดแน่นเกินไปเพื่อไม่ให้เหงื่อออก ปากช่องคลอดเป็นบริเวณที่มีเหงื่อออกมากดังนั้นหากไม่มีเหงื่อออกเราจะทำให้การติดเชื้อปรากฏขึ้นได้ง่ายขึ้น ในช่วงฤดูร้อนไม่แนะนำให้ทิ้งเสื้อผ้าที่เปียกไว้เป็นเวลานาน ในความเป็นจริงมันเป็นสาเหตุหลักของการปรากฏตัวของการติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอดการติดเชื้อที่ทำให้เกิดอาการระคายเคืองและคันในช่องคลอดและปากช่องคลอด

ผ้าอนามัยแบบสอด? ใช่ แต่ …

ผ้าอนามัยแบบสอด? ใช่ แต่ …

ใช้ผ้าอนามัยแบบสอดได้ไหม? แน่นอน! แต่โปรดทราบว่าไม่ควรใช้เวลาเกินสี่ชั่วโมง ผ้าอนามัยแบบสอดดูดซับฟลักซ์และแบคทีเรียด้วย (ทั้งดีและไม่ดี) การปล่อยทิ้งไว้ข้ามคืนจะเพิ่มโอกาสในการติดเชื้อในช่องคลอด

เรื่องเซ็กส์?

เรื่องเซ็กส์?

ไม่ต้องกังวล: การศึกษาหลายชิ้นได้เชื่อมโยงชีวิตเพศที่กระตือรือร้นกับค่า pH ที่ต่ำกว่าและเพียงพอ แน่นอนว่าเมื่อน้ำอสุจิที่มีค่า pH ระหว่าง 7.1 ถึง 8 สัมผัสกับช่องคลอดก็สามารถเปลี่ยนสมดุลตามธรรมชาติได้ การแก้ไขปัญหา? ถุงยาง! ไม่เพียง แต่จะปกป้องคุณจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ทั่วไป แต่ยังช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการติดเชื้อประเภทอื่น ๆ เช่นภาวะช่องคลอดอักเสบจากแบคทีเรีย (การติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อความสมดุลระหว่างแบคทีเรียที่มีสุขภาพดีประเภทต่างๆในร่างกายถูกรบกวน ช่องคลอด). คุณจึงมีความสุขกับชีวิตเซ็กส์ได้โดยไม่ต้องกังวลอะไร

ค้นพบคำถามทั้งหมดที่คุณอยากถามนรีแพทย์ แต่ไม่กล้าถาม

การเยียวยาที่บ้าน

การเยียวยาที่บ้าน

ใบสะระแหน่ช่วยลดการระคายเคืองต่อผิวหนังบริเวณภายนอกของช่องคลอดและช่วยคืนความสมดุล ในทำนองเดียวกันช่วยลดการผลิตของเหลวและกลิ่นที่รุนแรงมากเกินไป แช่ด้วยใบสะระแหน่และทาของเหลวในบริเวณที่ใกล้ชิด (เป็นการล้างภายนอก) วันละสองครั้งจนกว่าอาการจะบรรเทาลง

ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดในการรักษา pH ให้สมดุล

ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดในการรักษา pH ให้สมดุล

แต่นอกเหนือจากการเยียวยาที่บ้านมีหลายผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยให้คุณดูแลสุขอนามัยที่ใกล้ชิดของคุณและรักษาค่า pH ที่สมดุลในช่องคลอด ค้นพบสิ่งที่เราคัดสรรมาให้คุณ!

ถ้วยประจำเดือน

ถ้วยประจำเดือน

ถ้วยประจำเดือนใส่สบายสุขภาพดีและนำกลับมาใช้ใหม่ได้ ช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อยีสต์ซ้ำและอาจใช้เวลาถึง 12 ชั่วโมง นอกจากนี้ยังไม่ปรับเปลี่ยน pH และไม่รบกวนพืชในช่องคลอด

ถ้วยช่องคลอดของ Enna 25.65 ยูโร

สำหรับสตรีที่อยู่ในระยะเจริญพันธุ์

สำหรับสตรีที่อยู่ในระยะเจริญพันธุ์

จำไว้ว่าคุณต้องเดิมพันผลิตภัณฑ์สุขอนามัยที่เหมาะสม เจลนี้ระบุไว้สำหรับสตรีที่อยู่ในช่วงเจริญพันธุ์มีคุณสมบัติในการป้องกันและให้ความชุ่มชื้นและ pH เป็นกรด (3.8)

Rilastil Cumlaude Gel ราคา 8.30 ยูโร

ด้วยเมนทอลธรรมชาติ

ด้วยเมนทอลธรรมชาติ

ด้วยเมนทอลธรรมชาติที่ก่อให้เกิดความสดชื่นและอณูป้องกันกลิ่น เป็นการเคารพสมดุลทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติของเยื่อบุ เหมาะอย่างยิ่งหากคุณเล่นกีฬามีเหงื่อออกมากหรือในช่วงมีประจำเดือน ด้วย pH 5.

Chilly Refreshing Gel ราคา 3.95 ยูโร

เสริมสร้างการป้องกันตามธรรมชาติ

เสริมสร้างการป้องกันตามธรรมชาติ

ด้วย GynoPrebiotic คอมเพล็กซ์ที่ช่วยรักษา pH ที่ดีต่อสุขภาพและเสริมสร้างการป้องกันตามธรรมชาติ ช่วยป้องกันการระคายเคืองและไม่สบายตัว

Vagisil pH Balance, € 3.70

ตั้งแต่อายุ 40 ปี

ตั้งแต่อายุ 40 ปี

ให้คุณค่าทางโภชนาการและความชุ่มชื้นทันที ระบุไว้สำหรับผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือนและอายุ 40 ปีหรือในช่วงใด ๆ ที่มีอาการช่องคลอดแห้ง

Lactacyd moisturizing gel ราคา 6.80 ยูโร

ต้านการอักเสบ

ต้านการอักเสบ

ช่วยลดการอักเสบต้านเชื้อแบคทีเรียและทำให้ผิวนุ่ม ให้ความรู้สึกสดชื่นสบายตัวตลอดวัน

Regal Silhouette Gel ราคา€ 11.90

ผ้าเช็ดทำความสะอาดที่ใกล้ชิด

ผ้าเช็ดทำความสะอาดที่ใกล้ชิด

ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบใกล้ชิดเพื่อให้รู้สึกสดชื่นและได้รับการปกป้องเมื่ออยู่บ้าน ปราศจากสบู่หรือแอลกอฮอล์ พวกเขาเคารพความสมดุลตามธรรมชาติและการปกป้องพื้นที่ใกล้ชิดของคุณ

Babaria ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบใกล้ชิด 2.49 ยูโร

ฟังช่องคลอดของคุณ

ฟังช่องคลอดของคุณ

อาการคันระคายเคืองเจ็บ … ช่องคลอดของคุณสามารถ "บ่น" ได้หลายวิธีและสิ่งสำคัญคือต้องฟังเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเช่นการติดเชื้อ เราช่วยคุณถอดรหัส "ข้อความ" ที่พบบ่อยที่สุดที่ช่องคลอดของคุณสามารถส่งถึงคุณเพื่อให้คุณสามารถระบุและค้นพบสิ่งที่คุณควรทำเพื่อแก้ปัญหา

คุณรู้สึกระคายเคือง "ตรงนั้น" หรือไม่? อาการคัน? ไหลผิดปกติ? อาจเป็นไปได้ว่า pH ในช่องคลอดไม่สมดุล สำหรับผู้เริ่ม: ใจเย็น ๆ อย่าตกใจ เป็นบ่อยกว่าที่คุณคิด ดังนั้นในบทความนี้เราจะบอกคุณว่า pH ในช่องคลอดคืออะไรและความหมายของการมีช่องคลอดที่แข็งแรง อย่าพลาด!

ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับ pH ในช่องคลอด

pH ในช่องคลอดช่วยให้เราทราบระดับความเป็นกรดที่ช่องคลอดนำเสนอ เป็นระบบป้องกันร่างกายที่คุณต้องใส่ใจ ช่องคลอดที่แข็งแรงควรอยู่ที่ระดับ pH ระหว่าง 3.8 ถึง 4.5 แต่เราต้องเน้นว่า pH ในช่องคลอดแตกต่างกันไปตลอดชีวิต หากไม่สมดุลอาจเกิดการติดเชื้อคันมีกลิ่นแรงและมีการคายประจุออกมามากกว่าปกติ หากคุณสังเกตเห็นอาการระคายเคือง "ตรงนั้น" ให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาค่า pH ในช่องคลอดและหากมีการเปลี่ยนแปลงให้ดำเนินการแก้ไขให้เป็นปกติ

จะทำอย่างไรให้ช่องคลอดมีสุขภาพดี

• สิ่งที่เป็นอยู่: สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการมีสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดี อย่าใช้สบู่ถูตัวเพื่อสุขอนามัยที่ใกล้ชิดและลืมการสวนล้าง เดิมพันกับเจลที่เหมาะสม
• สวมชุดชั้นในผ้าฝ้ายเพื่อไม่ให้เหงื่อออก ในช่วงฤดูร้อนไม่แนะนำให้สวมชุดว่ายน้ำที่เปียกเป็นเวลานาน
• ไม่ต้องกังวลคุณสามารถใช้ผ้าอนามัยแบบสอดได้ต่อไป แต่โปรดทราบว่าไม่ควรสวมใส่นานเกินสี่ชั่วโมงเพื่อไม่ให้เพิ่มโอกาสในการติดเชื้อในช่องคลอด
• เรื่องเซ็กส์? น้ำอสุจิสามารถเปลี่ยนแปลง pH ในช่องคลอดได้ นั่นคือเหตุผลที่แนะนำให้ใช้ถุงยางอนามัย: ไม่เพียง แต่จะป้องกันคุณจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการติดเชื้อประเภทอื่น ๆ เช่นภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย