สิ่งที่เป็นอยู่: สถานการณ์ร้ายแรงและถึงเวลาที่ต้องรับผิดชอบมากขึ้นกว่าเดิม บริษัท มีการส่งเสริมมาตรการ Teleworking เพื่อหลีกเลี่ยงฝูงชนและเจ้าหน้าที่แนะนำว่าเราอยู่ที่บ้านโคโรนาไวรัสได้เปลี่ยนแปลงหลายสิ่งในชีวิตของเราและไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากทำความคุ้นเคยกับมัน คุณไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรและคุณแค่อยากกินทุกอย่างที่ซื้อมาเพื่อรับมือกับการถูกคุมขัง? อย่าตกใจเพราะดูเหมือนว่าคริสติน่าเปโดรเชก็มีเช่นกัน แต่เธอได้พบทางออกที่สมบูรณ์แบบแล้ว
โยคะเพื่อหลีกเลี่ยงการอยากกินอาหารตลอดเวลา
ผู้นำเสนอได้เผยแพร่รูปภาพในโปรไฟล์Instagramของเธอและเขียนว่า "ฉันไม่รู้สึกอยากทำอะไรเลยแค่กินฉันบังคับตัวเองให้เล่นโยคะและยอมรับว่าตอนนี้ฉันรู้สึกดีขึ้นแล้วฉันจะบังคับตัวเองให้เล่นกีฬาบ้าง ทุกวัน # ฉันอยู่บ้าน แต่ไม่อยากเป็นบอล "เขาเขียน
ในกรณีที่คุณยังไม่ได้ตัดสินใจเราขอบอกคุณว่าโยคะไม่เพียง แต่จะทำให้จิตใจของคุณผ่อนคลายและลดความวิตกกังวล แต่ยังช่วยให้อารมณ์หิวสงบลงได้อีกด้วย เราพูดถึงประเภทของความวิตกกังวลที่ทำให้เรากิน แต่ไม่ใช่เพราะเราหิว แต่เป็นเพราะปัญหาที่เราไม่รู้วิธีจัดการประสาทความหงุดหงิด …
หากสิ่งเดียวกันเกิดขึ้นกับคุณในฐานะคริสติน่าและคุณแค่อยากกินก็เริ่มเล่นโยคะได้เลย! หากคุณไม่เคยทำมาก่อนลองดูท่าเริ่มต้นที่ดีที่สุดที่เราคัดสรรมาให้คุณแล้วค้นพบประโยชน์ทั้งหมดของโยคะ คุณจะไม่เสียใจ!
