Skip to main content

เงินทุนเพื่อลดน้ำหนักที่ได้ผล!

สารบัญ:

Anonim

เงินทุนที่ช่วยคุณลดน้ำหนัก

เงินทุนที่ช่วยคุณลดน้ำหนัก

การดื่มยาเหล่านี้หลังอาหารหรือระหว่างมื้ออาหารจะช่วยให้เรารู้สึกเบาและขจัดสารพิษได้

ชาเขียว

ชาเขียว

นอกจากพลังต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยมแล้วยังเป็นหนึ่งในยาลดความอ้วนที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดและเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาธรรมชาติ 16 วิธีที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักและรู้สึกพิเศษ มีส่วนช่วยในการกำจัดของเหลวและไขมัน และเหนือสิ่งอื่นใดขอแนะนำหากคุณต้องการลดพื้นที่สะโพกและเอวสักสองสามนิ้ว

  • ทั้งชาชนิดนี้และชาอื่น ๆ มีผลในการกระตุ้นบางอย่างเนื่องจากมีสารอาหาร (ซึ่งเหมือนกับคาเฟอีน) ดังนั้นจึงไม่สะดวกที่จะหักโหมจนเกินไป

ชาแดงหรือผู่เอ๋อ

ชาแดงหรือผู่เอ๋อ

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนพิจารณาว่าชาแดงเป็นยาที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักเพราะนอกจากคุณสมบัติมากมายแล้วยังมีข้อห้ามเล็กน้อย เริ่มต้นด้วยมันเป็นพันธมิตรที่ดีในการล้างพิษและทำให้บริสุทธิ์เนื่องจากกระตุ้นการทำงานของตับกระตุ้นการทำงานของสารอินทรีย์ลดคอเลสเตอรอลและไขมัน "ไม่ดี" และนอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการย่อยอาหารเนื่องจากการหลั่งกรดในกระเพาะอาหารที่เร่งการเผาผลาญอาหารที่เรากิน

  • การที่มีสารแทนนิกและดีในระดับต่ำจึงไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหารหรือขัดขวางการนอนหลับ

ไม้เรียว

ไม้เรียว

ความอุดมสมบูรณ์ของโพแทสเซียมของใบเบิร์ชทำให้เป็นสารทำความสะอาดทั่วไปของร่างกายเนื่องจากช่วยในการกำจัดสารพิษออกทางปัสสาวะและยังเป็นหนึ่งในการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

  • ต่อสู้กับภาวะน้ำหนักเกินการกักเก็บของเหลวและโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการท้องอืดก่อนมีประจำเดือน

ดอกแดนดิไลอัน

ดอกแดนดิไลอัน

แดนดิไลออนเป็นสารทำความสะอาดตับและไตที่ดีเยี่ยม มีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่เป็นโรคนิ่วในถุงน้ำดีและนิ่วในไตเพื่อต่อสู้กับอาการบวมน้ำการกักเก็บของเหลวและการอักเสบของเนื้อเยื่อไต นอกจากนี้ยังช่วยขับปัสสาวะและส่งเสริมการขจัดสารพิษ

  • อาจทำให้รู้สึกไม่สบายกระเพาะอาหารและอิจฉาริษยา

หางม้า

หางม้า

การแช่หางม้ามีฤทธิ์ขับปัสสาวะสูง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทำให้ร่างกายบริสุทธิ์โดยการกำจัดสารพิษและของเหลวที่สะสมในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานที่ที่เซลลูไลท์ที่น่ากลัวมักเกิดขึ้น

  • นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการท้องอืดในช่วงมีประจำเดือน

อาติโช๊ค

อาติโช๊ค

อาติโช๊คเป็นพืชล้างพิษที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเนื่องจากควบคุมความผิดปกติของถุงน้ำดีและความผิดปกติทางเดินอาหารของตับ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการลดระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือดรวมทั้งความดันโลหิต

  • หากคุณมีอาการป่วยทางหัวใจขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนรับประทาน

ข้าวโพด

ข้าวโพด

การแช่ข้าวโพดซึ่งเป็นธัญพืชที่บริโภคมากที่สุดเป็นอันดับสามของโลกช่วยในการหยุดกระเพาะปัสสาวะอักเสบลดการอักเสบของไตกระตุ้นปัสสาวะต่อสู้กับนิ่วในไตอาการบวมน้ำการกักเก็บของเหลวและกรดยูริกและยูเรียส่วนเกิน ด้วยผลที่ตามมาเช่นโรคเกาต์และอาการปวดข้อ

  • ในกรณีที่ความดันโลหิตสูงไตหรือหัวใจล้มเหลวควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน

ซารากาโตนา

ซารากาโตนา

อีกหนึ่งชาสมุนไพรเพื่อลดน้ำหนักที่ได้ผลคือไซเลียม ช่วยปรับระบบทางเดินหายใจปกป้องตับลดคอเลสเตอรอลและมีฤทธิ์เป็นยาระบายและทำให้อิ่ม

  • อาจรบกวนการดูดซึมแร่ธาตุบางชนิดและห้ามใช้ในกรณีของโรคเบาหวาน

Fucus alga

Fucus alga

อีกหนึ่งปัจจัยในการลดน้ำหนักที่สามารถช่วยได้มากคือฟูคัสจากสาหร่ายทะเลซึ่งอุดมไปด้วยไอโอดีนทำให้เหมาะอย่างยิ่งในอาหารลดน้ำหนักโดยกระตุ้นการทำงานของต่อมไทรอยด์ นอกจากนี้ยังทำให้อิ่มตัวต่อสู้กับเซลลูไลท์และให้แมกนีเซียมและโพแทสเซียม

  • ห้ามใช้ในการตั้งครรภ์หรือหากปฏิบัติตามการรักษาด้วยฮอร์โมน และอาจทำให้รู้สึกไม่สบายกระเพาะอาหารและอาการเสียดท้อง

ก้านสีทอง

ก้านสีทอง

การศึกษาต่าง ๆ ได้รับรองคุณสมบัติในการขับปัสสาวะของโกลเด้นรอดซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นหนึ่งในพืชแบบดั้งเดิมที่ใช้ชำระร่างกายและรักษาภาวะน้ำหนักเกินที่เกิดจากการกักเก็บของเหลว

  • ไม่แนะนำในกรณีของความดันโลหิตสูง

ชบา

ชบา

Hibiscus เป็นยาระงับความอยากอาหารตามธรรมชาติและการให้ยานอกจากจะช่วยควบคุมความหิวแล้วยังช่วยย่อยอาหารและขับปัสสาวะช่วยกระตุ้นตับและไตและยังมีส่วนช่วยในการควบคุมคอเลสเตอรอล

  • ไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์หรือสำหรับการรักษาภาวะเจริญพันธุ์เนื่องจากสามารถลดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายและสามารถเร่งการมีประจำเดือนได้

เถาสีแดง

เถาสีแดง

ด้วยคุณสมบัติในการขับพิษทำให้เถาวัลย์สีแดงถูกระบุในผู้ที่มีอาการบวมเนื่องจากการไหลเวียนโลหิตไม่ดี

  • นอกจากนี้ยังกระตุ้นการเคลื่อนย้ายของลำไส้และป้องกันอาการท้องผูกโดยการใช้ยาระบายและยาขับปัสสาวะอย่างอ่อน ๆ

ซาร์ซาปาริลล่า

ซาร์ซาปาริลล่า

การแช่ Sarsaparilla ช่วยเพิ่มอาการท้องผูกเนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ และยังช่วยขับปัสสาวะและทำให้บริสุทธิ์

  • ในกรณีของความดันโลหิตสูงหรือไตวายจำเป็นต้องได้รับคำแนะนำจากแพทย์

ชาอู่หลง

ชาอู่หลง

เป็นชาเขียวกึ่งหมักที่นอกจากจะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระแล้วยังช่วยเพิ่มการป้องกันและเป็นตัวเผาผลาญไขมันอีกด้วย

  • หลีกเลี่ยงการแช่หลังอาหารเนื่องจากแทนนินในระดับสูงอาจรบกวนการดูดซึมธาตุเหล็กจากอาหาร

Rooibos

Rooibos

ชา Rooibos เป็นเครื่องดื่มที่ให้สารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากและไม่มีคาเฟอีนต่างจากชาประเภทอื่น ๆ เหมาะกับอาหารเพื่อลดน้ำหนักสำหรับการออกฤทธิ์ทางความร้อน (ช่วยเผาผลาญไขมัน) และเนื่องจากช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและป้องกันอาการท้องอืด

  • หลักการทำงานบางอย่างอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพของยาบางชนิด

อบเชย

อบเชย

นอกจากจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดแล้วการแช่อบเชยยังช่วยเร่งการเผาผลาญและช่วยลดความอยากอาหาร

  • ไม่ได้ระบุไว้ในสตรีมีครรภ์หรือผู้ที่อยู่ระหว่างการรักษาภาวะเจริญพันธุ์

การรักษาเส้นและการลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดีโดยพื้นฐานแล้วขึ้นอยู่กับปัจจัยสองประการ: การรับประทานอาหารลดน้ำหนักที่สมดุลและออกกำลังกายเป็นประจำ

อย่างไรก็ตามสำหรับกลยุทธ์ในการดูแลเส้นนี้เราสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของยาสมุนไพรโดยเฉพาะเงินทุนเพื่อลดน้ำหนักที่ตรงต่อเวลาและด้วยวิธีธรรมชาติทำให้ร่างกายของเราเบาขึ้นทำให้บริสุทธิ์และยุบตัวลง

เงินทุนเพื่อลดน้ำหนัก

  1. ชาเขียว. มีส่วนช่วยในการกำจัดของเหลวและไขมัน
  2. ชาแดง. การล้างพิษและการทำให้บริสุทธิ์เป็นพิเศษเนื่องจากกระตุ้นการทำงานของตับ
  3. ไม้เรียว. ช่วยในการกำจัดสารพิษทางปัสสาวะ
  4. ดอกแดนดิไลอัน. น้ำยาทำความสะอาดตับและไตที่ดีเยี่ยม
  5. หางม้า มีฤทธิ์ขับปัสสาวะสูง
  6. อาติโช๊ค. ขับสารพิษได้มากและช่วยระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด
  7. ข้าวโพด. ลดการอักเสบของไตและป้องกันการกักเก็บของเหลว
  8. ซารากาโตนา มีฤทธิ์เป็นยาระบายและทำให้อิ่ม
  9. ออร์โตซิฟอน. สารฟลาโวนอยด์ช่วยกระตุ้นการขจัดไขมัน
  10. Fucus alga ขจัดความหิวและต่อสู้กับเซลลูไลท์
  11. โกลเด้นรอด. มีพลังมากที่สุดในการชำระล้างร่างกาย
  12. ชบา เป็นยาระงับความอยากอาหารตามธรรมชาติ
  13. เถาสีแดง ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น
  14. ซาร์ซาปาริลล่า. ยาระบายอ่อน ๆ
  15. ชาอู่หลง. เพิ่มการป้องกันและเป็นตัวเผาผลาญไขมัน
  16. Rooibos เป็นสารก่อความร้อนนั่นคือช่วยในการเผาผลาญไขมัน
  17. อบเชย. จะช่วยลดความอยากอาหาร

กุญแจสู่การชงที่สมบูรณ์แบบ

แม้ว่าการแช่พืชแต่ละชนิดหรือสมุนไพรแต่ละชนิดมักจะต้องมีการเตรียมการเฉพาะ แต่โดยทั่วไปแล้วจะต้องคำนึงถึงกุญแจสำคัญต่อไปนี้

  • ปริมาณ. การแช่เตรียมด้วยส่วนที่บอบบางของพืชแห้งหรือสด ปริมาณที่เหมาะสมมักจะอยู่ระหว่าง 1 ถึง 3 ช้อนชากาแฟของพืชแห้ง (5-15 กรัม) ต่อน้ำแต่ละถ้วย (250 มล.)
  • การเตรียมการ เมื่อน้ำเริ่มเดือดเทลงในถ้วยที่มีสมุนไพร ปิดฝาทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที (ขึ้นอยู่กับพืช) แล้วกรอง
  • ในขณะนี้ โดยปกติจะรับประทานแบบร้อน แต่คุณสามารถดื่มอุ่นหรือเย็นได้ แต่เหนือสิ่งอื่นใดอย่าเก็บไว้นานเกิน 12 ชั่วโมงและอย่าต้มซ้ำ

อย่าใช้เงินทุนในทางที่ผิด

พืชสมุนไพรส่วนใหญ่อาจมีข้อห้ามบางประเภทและไม่ควรรับประทานเป็นระยะเวลานานแต่ จำกัด การให้ยาเพียงไม่กี่สัปดาห์หรือสลับกับพืชที่มีฤทธิ์ต่างกัน

ข้อควรระวัง

โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงหรือโรคหัวใจไม่ควรรับประทานพืชประเภทนี้โดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์ นอกจากนี้ตามกฎทั่วไปควรหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

รูปภาพปก Rawpixel ผ่าน Unsplash