Skip to main content

ยิมนาสติกและการบำบัดเพื่อฟื้นฟูคอ

สารบัญ:

Anonim

คุณต้องการที่จะมีคอหงส์? หากคุณต้องการกำจัดคางสองชั้นคอม้วนหรือริ้วรอยมีวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพมาก 2 วิธี ได้แก่ การทำยิมนาสติกบนใบหน้าและหากปัญหานั้นชัดเจนมากให้ทำการรักษาด้วยความงามทางการแพทย์ที่ให้ผลลัพธ์ที่เป็นธรรมชาติและฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว บอกลาคางสองชั้นได้โดยไม่ต้องผ่าตัดจริงไหม!

ยิมนาสติกใบหน้าเพื่อหยุดคางสองชั้น

แบบฝึกหัดทั้ง 5 นี้ช่วยต่อสู้กับคางสองชั้น หากทำทุกวัน (ใช้เวลาไม่เกิน 15 นาที) ผลลัพธ์จะเห็นได้ชัดเจนหลังจากผ่านไป 2 หรือ 3 สัปดาห์

  1. วางศอกไว้บนโต๊ะแล้ววางกำปั้นไว้ใต้คาง อ้าปากโดยกดลงพร้อมกับดันกำปั้นขึ้น ค้างไว้ 10 วินาทีแล้วทำซ้ำ 10 ครั้ง
  2. กดลิ้นของคุณกับหลังคาปากของคุณแรง ๆ พร้อมกับเปิดปาก นับถึง 10 และผ่อนคลายท่าทาง คุณต้องสังเกตว่าคอทั้งหมดกระชับอย่างไร ทำท่าทางนี้ซ้ำ 15 ครั้ง
  3. เอียงศีรษะไปด้านหลังและยกริมฝีปากล่างให้มากที่สุดจนคุณรู้สึกได้ถึงแนวกราม ค้างไว้ 10 วินาทีและทำซ้ำ 10 ครั้ง
  4. วางมือไว้ที่ฐานของคอแล้วดันลงในขณะที่คุณเอียงศีรษะไปด้านหลังให้มากที่สุดโดยใช้แรงตอบโต้ ค้างไว้ 10 วินาทีแล้วทำซ้ำ 10 ครั้ง
  5. แสร้งทำเป็นเคี้ยวหมากฝรั่งที่มีขนาดใหญ่เกินจริงท่าทางและช้าๆสักหนึ่งนาที

การรักษาระดับมืออาชีพเพื่อ "ยืด" คอ

  • การแทรกซึมของ lipolytic ซึ่งประกอบด้วยการฉีดสารใต้ผิวหนังที่ช่วยในการเผาผลาญไขมันและกระชับสัดส่วน เมื่อรวมกับความถี่วิทยุ (การให้ความร้อนที่ผิวหนังส่วนลึก) จะทำให้ผิวหนังบริเวณใต้คางและลำคอตึงขึ้น
  • อัลตราซาวนด์ Ultherapy พวกเขาให้ความร้อนชั้นลึกของผิวหนังเพื่อยกและกระชับในครั้งเดียว แน่นอนผลสุดท้ายจะสังเกตได้ที่ 3 เดือนซึ่งเป็นช่วงที่คอลลาเจนและอีลาสตินของผิวหนังถูกผลิตขึ้นอีกครั้งผู้ที่มีหน้าที่ทำให้ผิวเรียบเนียน
  • CoolSculpting® กำจัดไขมันโดยใช้ความเย็น (cryolipolysis) ที่บริเวณนั้น ไม่ต้องใช้เข็มฉีดยาชาหรือพักผ่อน
  • lipolaser เป็นที่รู้จักกันในชื่อการดูดไขมันด้วยเลเซอร์และได้ผลดีกับผิวเด็ก ขจัดไขมันและกระตุ้นให้ผิวหนังบริเวณกรามหดตัว
  • สายไฟตึงเทคนิคนี้ใช้ได้ผลดีกับการหย่อนคล้อยในระดับปานกลางลดความหย่อนคล้อยของผิวหนังซึ่งทำให้มุมที่เกิดจากขากรรไกรและลำคอพร่ามัว ด้วยหนามเล็ก ๆ และผ่านเข็มที่นำทางด้ายสิ่งเหล่านี้จะถูกวางไว้ในบริเวณที่จะทำการรักษาเส้นไหมดีมาก (แบบที่ใช้ในการผ่าตัด) และจะถูกดูดกลับเข้าไปใหม่หลังจาก 6 เดือน