มีหลายครั้งที่ร่างกายของคุณดูเหมือนไม่ได้เป็นของคุณ บางทีคุณอาจกินอาหารไม่ดีมาระยะหนึ่งหรือมีชีวิตทางสังคมที่วุ่นวายมากขึ้นหรือบางทีคุณอาจจะกังวลมากกว่าปกติ ทั้งหมดนี้ส่งผลเสียกับคุณในรูปแบบของการบวมปวดหัวเมื่อยล้า …
สารพิษน้อยลงเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
ความรู้สึกไม่สบายนี้มักเกิดจากการสะสมของสารพิษที่ขัดขวางไม่ให้ร่างกายของคุณทำงาน "เช่นเดียวกับเครื่องจักร" การกำจัดสิ่งที่เราสร้างขึ้นทุกวันเป็นประจำไม่ว่าจะเป็นการย่อยอาหารการหายใจ ฯลฯ ดังนั้นจึงถึงเวลาที่ต้องทำความสะอาดและปรับใช้นิสัยบางอย่างที่ช่วยให้คุณกลับมามีสีผิวที่ดีและรู้สึกสบายผิวอีกครั้ง
การทำให้บริสุทธิ์เป็นกระบวนการทางธรรมชาติ
ร่างกายดำเนินการอย่างถาวรเพื่อกำจัดสารที่ไม่ต้องการออกไป และสำหรับสิ่งนี้จะใช้หลายระบบ ตัวอย่างเช่นไตมีหน้าที่กำจัดของเหลวส่วนเกินในปัสสาวะและตับจะ "ล้าง" สารพิษในเลือด โดยปกติพวกเขาจะทำงานเหล่านี้ได้โดยไม่มีปัญหา แต่ถ้าเรากินมากเกินไป (เนื่องจากอาหารที่มีโซเดียมมากเกินไปหรือไม่สมดุลเนื่องจากความเครียดการนอนหลับไม่เพียงพอหรือยาบางชนิดเช่นยาที่แนะนำสำหรับโรคความดันโลหิตสูงหรือยาต้านการอักเสบบางชนิด) การสะสมของ สารพิษ.
นอกจากจะส่งเสริมการกักเก็บของเหลวและอาการบวมแล้วยังส่งผลต่อสุขภาพของคุณอีกด้วยนั่นคือสาเหตุหนึ่งของโรคภูมิแพ้โรคหัวใจและหลอดเลือดปัญหาผิวหนัง … ดังนั้นจึงไม่เจ็บที่จะช่วยให้ร่างกายเพิ่มขึ้นในบางช่วงเวลา ประสิทธิภาพของอวัยวะที่ทำให้บริสุทธิ์ และจะมีอะไรดีไปกว่าการดีท็อกซ์เชคเช่นเดียวกับที่เราเสนอซึ่งรวมของเหลวที่ร่างกายของคุณต้องการไม่ดีเข้ากับส่วนผสมที่ช่วยขับปัสสาวะและอร่อย
ประโยชน์ของน้ำผลไม้ดีท็อกซ์
พวกเขาช่วยให้เรากินอาหารที่เราจะไม่บริโภคเป็นอย่างอื่นและเพื่อให้ได้ผักและผลไม้ที่แนะนำ 5 มื้อ นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งวิตามินแร่ธาตุและไฟเบอร์ชั้นยอด สิ่งนี้ทำหน้าที่เหมือนฟองน้ำดูดซับสารพิษโดยเฉพาะจากลำไส้ใหญ่และกำจัดสิ่งเหล่านี้ออกไป
น้ำผลไม้ดีท็อกซ์สีเขียวแบบโฮมเมด
ปัญหาของสมูทตี้สีเขียวที่มีชื่อเสียงคือดูเหมือนว่าคุณเคี้ยวหญ้าแล้วไม่ถูกใจหรือดีและน่าทานน้อยกว่ามากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งแรกในตอนเช้า แต่ไม่ต้องกังวลเรามีวิธีแก้ปัญหาในรูปแบบของสมูทตี้สีเขียว แต่เป็นที่ชื่นชอบสำหรับเพดานปาก นี่คือส่วนผสมและคุณสมบัติหลักของมัน
ลูกแพร์บริสุทธิ์และปรับแร่ธาตุ
แทบจะไม่ให้แคลอรี่และอุดมไปด้วยโพแทสเซียมและโซเดียมต่ำจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการกำจัดของเหลวทำความสะอาดร่างกายและลดน้ำหนัก นอกจากนี้ลูกแพร์ยังให้แคลเซียมฟอสฟอรัสและแมกนีเซียม เช่นเดียวกับธาตุบางชนิดเช่นเหล็กและไอโอดีนในปริมาณเล็กน้อย สารอาหารทั้งหมดเหล่านี้มีความสมดุลซึ่งทำให้ลูกแพร์ถูกพิจารณาว่าเป็นแร่ธาตุ
แพงพวยขับปัสสาวะและอุดมด้วยวิตามิน
ถั่วงอกแพงพวยอร่อยและมีรสเผ็ดเล็กน้อยมีคุณสมบัติในการทำความสะอาดและขับปัสสาวะ (ใช้เพื่อรักษาปัญหาเกี่ยวกับไตและตับ) ประกอบด้วยโพแทสเซียมแคลเซียมและธาตุเหล็กนอกเหนือจากเส้นใยวิตามิน A และ C และโครเมียมซึ่งเป็นธาตุที่ช่วยเพิ่มการตอบสนองของร่างกายต่ออาหารลดน้ำหนัก
น้ำมะพร้าวแคลอรี่ต่ำไร้ไขมัน
ซึ่งแตกต่างจากเนื้อมะพร้าวคือมีแคลอรี่ต่ำและแทบไม่มีไขมันเลย บำรุงและให้ความชุ่มชื้นเนื่องจากมีเกลือแร่เช่นโพแทสเซียมและแมกนีเซียม ด้วยการขับปัสสาวะจะช่วยขับสารพิษและสิ่งสกปรกทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตและการทำงานของลำไส้ดีขึ้น
วันที่
เป็นวิธีที่จะทำให้หวานสั่นเพื่อให้ได้รสชาติที่ถูกใจและหวานมากขึ้น แต่ไม่ต้องเติมน้ำตาล
ส่วนผสม
- แพงพวยสดครึ่งพวง
- ลูกแพร์ขนาดเล็ก 1 ลูก
- น้ำมะพร้าว 1 ถ้วย
- 1 วันที่ไม่มีกระดูก
วิธีเตรียมน้ำผลไม้ดีท็อกซ์
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นแล้วตีด้วยความเร็วปานกลาง - สูงจนได้น้ำซุปข้น ถ้าคุณชอบของเหลวมากขึ้นให้เติมน้ำมะพร้าวลงไปเล็กน้อย ทานคู่กับน้ำแข็งป่นก็อร่อยสดชื่น!
มีกี่แคลอรี่
น้ำดีท็อกซ์แสนอร่อยนี้มีแคลอรี่ 95 แคลอรี่ต่อแก้ว
วิธีทำน้ำผลไม้ดีท็อกซ์รักษา
การทำให้บริสุทธิ์ไม่ได้หมายถึงการหยุดกินหรือกิน แต่สมูทตี้หรือน้ำผลไม้ ไม่เพียง แต่การอดอาหารหรือการล้างหน้าอย่างมากจะไม่ได้ผล แต่ยังสามารถต่อต้านได้เนื่องจากทำให้อวัยวะที่ทำความสะอาดมีความเครียดมากขึ้นส่งผลให้มีการกักเก็บน้ำมากขึ้นและน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นในระยะยาว การเขย่าที่เราเสนอนี้อาจเป็นอาหารจานแรกที่ยอดเยี่ยมหรือของว่างตอนเช้าหรือตอนบ่าย แต่ไม่แนะนำให้เปลี่ยนเป็นอาหารเต็มมื้อหรือใช้เวลามากกว่าสองวัน
หากคุณต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงคุณสามารถรวมเชคแสนอร่อยนี้กับคนอื่น ๆ ได้เช่น:
และถ้าคุณไม่รู้ว่าจะเลือกอันไหนลองทดสอบดูว่าคุณต้องการน้ำผลไม้ชนิดใด!
นอกจากนี้เรายังมีเครื่องปั่นลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพและเหมาะที่สุด 10 รายการ
