เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อไวรัสโคโรนาสิ่งหนึ่งที่คุณทำได้ต่อจากนี้คือล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำอย่างน้อย 20 วินาที มือเป็นหนึ่งในเส้นทางหลักของการแพร่กระจายของไวรัสและแบคทีเรีย คุณอาจคิดว่าคุณทำได้ดีอยู่แล้ว แต่ … บางทีคุณอาจจะไม่ใช่ เราบอกคุณถึงวิธีการล้างมือที่ดี
บุคคลสามารถติดต่อกับผู้ติดเชื้อไวรัสโคโรนาหรือโควิด -19 ได้โดยการสัมผัสกับผู้อื่นที่ติดเชื้อไวรัสผ่านละอองจากจมูกหรือปากที่ถูกพ่นออกไปเมื่อผู้ติดเชื้อไอหรือหายใจออกและอาจตกลงบนสิ่งของและ พื้นผิวรอบ ๆ ตัวคนดังนั้นคนอื่น ๆจะติด COVID-19 ได้หากสัมผัสกับวัตถุหรือพื้นผิวเหล่านี้แล้วสัมผัสตาจมูกหรือปากซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการล้างมืออย่างถูกต้องจึงมีความสำคัญ นอกจากนี้ยังสามารถแพร่กระจายได้หากหายใจเอาละอองน้ำที่ผู้ติดเชื้อ COVID-19 แพร่กระจายโดยการไอหรือหายใจออก
ล้างมืออย่างไรให้สะอาดเพื่อหลีกเลี่ยง COVID-19
เพื่อสุขอนามัยที่เหมาะสมและเพื่อกำจัดเชื้อโรคทั้งหมดไม่เพียงพอที่จะใช้มือของคุณผ่านน้ำอย่างเร่งรีบคุณต้องอุทิศเวลาให้เพียงพอ ตัวอย่างเช่นการใช้น้ำเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอคุณต้องใช้สบู่ด้วยเพราะถ้าไม่เช่นนั้นคุณจะไม่ฆ่าเชื้อ คุณต้องถูพื้นผิวทั้งหมดอย่างน้อย 20 วินาที (เวลาร้องเพลงสุขสันต์วันเกิด) ไม่ลืมเล็บช่องว่างระหว่างนิ้วและข้อมือ ในขณะล้างพวกเขาจำเป็นต้องเอาโฟมทั้งหมดออก
และในการทำให้แห้งควรใช้กระดาษเช็ดมือมากกว่าใช้ผ้าขนหนู อ้อแล้วปิดก๊อกด้วยผ้าขนหนูเพื่อไม่ให้ติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียที่อาจหลงเหลืออยู่ และเช่นเดียวกันกับประตูห้องน้ำซึ่งเต็มไปด้วยปีศาจ (ที่มีไวรัส)
ทางเลือกอื่นในการล้าง: เจลทำความสะอาดมือ
เนื่องจากคุณจะไม่มีอ่างล้างมือพร้อมสบู่และน้ำอยู่ใกล้ ๆ เสมอไปคุณสามารถใช้น้ำยาฆ่าเชื้อด้วยมือซึ่งสามารถเก็บไว้ในกระเป๋าของคุณได้อย่างสะดวกและพกติดตัวไปด้วย แน่นอนว่าต้องมีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60% จึงจะมีประสิทธิภาพและสามารถฆ่าไวรัสได้
หลีกเลี่ยงพื้นผิวที่เป็นอันตราย
จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคอาศัยอยู่ตามราวบันไดแถบความปลอดภัยของระบบขนส่งสาธารณะลูกบิดประตูตั๋วเงินและเหรียญหรือแป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์ที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อ และเป็นไปตามมหาวิทยาลัยสแตนฟอโทรศัพท์มือถือที่มีแบคทีเรีย 18 ครั้งมากกว่าห่วงโซ่ห้องน้ำ …
เพื่อป้องกันการติดเชื้อเป็นไปได้ก็จะแนะนำให้ล้างมือให้สะอาดหลังการสัมผัสพื้นผิวเหล่านี้และในกรณีของของใช้ส่วนตัวเช่นโทรศัพท์ควรทำความสะอาดเป็นประจำโดยไม่ลืมถอดฝาครอบออกซึ่งเป็นหนึ่งในสถานที่ที่มีเชื้อโรคสะสมมากขึ้น
