อย่าพลาด 10 ท่าทางง่ายๆที่จะช่วยให้คุณหยุดใบหน้าและร่างกายที่หย่อนคล้อยได้ ทำได้เองที่บ้านใช้เวลาไม่นานและให้ผลลัพธ์ที่เหลือเชื่อ!
1. ระวังความร้อนที่บ้าน
การรักษาอุณหภูมิที่เหมาะสมและคงที่ที่บ้านจะป้องกันไม่ให้ผิวของคุณแห้งและสูญเสียความยืดหยุ่น อุณหภูมิในอุดมคติที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำสำหรับการตกแต่งภายในบ้านอยู่ระหว่าง 20 ถึง21º เพื่อให้แน่ใจว่าผิวของคุณมีความชุ่มชื้นความชื้นควรอยู่ระหว่าง 40 ถึง 70%
หลีกเลี่ยงการอาบน้ำด้วยน้ำร้อนจัด
2. ดูแลเต้านม
เมื่อรับน้ำหนักผิวหนังบริเวณนี้จะแสดงถึงการขาดความยืดหยุ่นมากขึ้น รักษาทุกวันด้วยเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมที่ช่วยกระชับ (เกาลัดม้าบัวบก) และขัดผิวเบา ๆ สัปดาห์ละครั้งและทามาส์กกระชับเฉพาะ ล้างออกด้วยน้ำเย็นเพื่อเพิ่มโทนสี
3. ทำความสะอาดผิวหน้าทุกวัน
แม้ว่าคุณจะไม่ได้ใช้เครื่องสำอาง แต่ความสะอาดบนใบหน้าก็เป็นสิ่งสำคัญในทุกๆวันเนื่องจากมลภาวะและสิ่งแวดล้อมอื่น ๆทำให้ผิวของเราแห้งและอ่อนแอลงทำให้ผิวของเราสูญเสียความเรียบเนียนและความกระชับ ทำความสะอาด micellarเหมาะสำหรับทุกประเภทของผิว: ทำความสะอาดและโทนสีโดยไม่ต้องล้าง
4. ผสมครีม
หากคุณใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวกายเฉพาะอย่างเช่นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเนื่องจากผิวของคุณแห้งเป็นพิเศษและคุณไม่ต้องการใช้ครีมกระชับผิวในภายหลังคุณสามารถเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับครีมด้วยหลอดกระชับใบหน้า ใช่เอฟเฟกต์แฟลช
5. ต้นขาเต่งตึง
จดบันทึกการออกกำลังกายที่ผิดพลาดนี้เพื่อขจัดความหย่อนคล้อยในบริเวณที่บอบบางนี้ ยืนโดยให้ส้นเท้าชิดกันและเท้าของคุณแยกออกจากกัน (เหมือนนักเต้นบัลเล่ต์) ยืนบนปลายเท้าโดยไม่แยกส้นเท้าและกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น ทำซ้ำ 20 ครั้งและทำ 3 เซ็ตโดยไม่หยุดระหว่างนั้นมากนัก
6. อาหาร "Pro firm"
อาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนช่วยให้เนื้อเยื่อกระชับและรักษามวลกล้ามเนื้อ จากแหล่งกำเนิดสัตว์ปลาที่ดีกว่าไข่และเนื้อไม่ติดมัน และเป็นโปรตีนจากพืชพืชตระกูลถั่วและธัญพืชรวมกัน อย่าลืมผลไม้เพราะนอกจากไฟเบอร์แล้วยังให้คาร์โบไฮเดรตอีกด้วย เมื่อร่างกายขาดสารอาหารเหล่านี้ก็จะหันไปหากล้ามเนื้อเพื่อใช้เป็นพลังงานซึ่งทำให้ผิวหนังหย่อนคล้อย
ทำสมูทตี้ป้องกันการหย่อนคล้อยด้วยแอปเปิ้ลมะนาวแครอทและน้ำมันมะกอก
7. ปรับโฉมแบบโฮมเมดด้วยการนวด
หยิกเล็กน้อยให้ทั่วใบหน้าก่อนเพื่อกระตุ้นการไหลเวียน ผสมน้ำมันบำรุงผิวหน้า 3 หยดในมือแล้วทาเบา ๆ ให้ทั่วใบหน้า จากนั้นใช้ข้อนิ้วของคุณโดยค่อยๆกดเป็นวงกลมไปทางหน้าผาก การเคลื่อนไหวครั้งสุดท้ายจะทำให้เรียบด้วยฝ่ามือ ขั้นแรกในแนวนอนจากตรงกลางออกไปที่กรามและรูปไข่บนใบหน้า และสุดท้ายจากจุดศูนย์กลางขึ้นไปด้วยการผ่านจากน้อยไปมาก
8. ใช้อุปกรณ์เสริมความงาม
บริษัท เครื่องสำอางจำนวนมากขึ้นมอบอุปกรณ์ขนาดเล็กหรือเครื่องใช้ในครัวเรือนพร้อมกับผลิตภัณฑ์ของตนเพื่ออำนวยความสะดวกในการเจาะครีม ลองใช้เพราะมันเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและการดูดซึมของสารออกฤทธิ์และทำให้เต่งตึงขึ้นด้วย
9. เคลื่อนไหว!
หากการเผาผลาญของคุณเริ่มทำงานเซลล์ทั้งหมดจะทำเช่นกันรวมถึงไฟโบรบลาสต์ที่รับผิดชอบต่อความกระชับของผิวหนังดังนั้นอย่าใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำ ให้ออกกำลังกายทุกวันและถ้าคุณไม่สามารถไปออกกำลังกายเพียงแค่ยกตัวอย่างเช่นเดิน 45 นาทีและดีมากถ้ามีบันไดทาง
10. สินทรัพย์ดาว: โฟโตไลเอส
เป็นเอนไซม์ที่กระตุ้นโดยการดูดซับแสงและกระตุ้นการซ่อมแซมตามธรรมชาติของความเสียหายที่เกิดจากการสัมผัสกับรังสียูวีเช่นการเสื่อมสภาพของเซลล์และความอ่อนแอdermocosmetics ของร้านขายยาบางแห่งรวมไว้ด้วย
