คุณรู้หรือไม่ว่าความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งคืออะไร?

ชาวสเปนหนึ่งในสามจะต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคมะเร็งในช่วงหนึ่งของชีวิตตามที่ Spanish Society of Medical Oncology ไลฟ์สไตล์มีอิทธิพลต่อรูปลักษณ์และอื่น ๆ อีกมากมาย ด้วยการทดสอบง่ายๆนี้คุณจะสามารถทราบถึงความเสี่ยงของการเป็นมะเร็ง เป็นการประมาณโดยคำนึงถึงวิถีชีวิตและวิธีการรับประทานอาหารของคุณ แต่ไม่มีค่าในการวินิจฉัย ก่อนเกิดปัญหาสุขภาพควรไปพบแพทย์ทุกครั้ง

คุณสามารถทำอะไรได้มากมายเพื่อป้องกันตัวเอง

เหตุใดการตรวจสอบนิสัยและการรับประทานอาหารของคุณจึงสำคัญ? เนื่องจากเป็นที่ทราบกันดีว่า 95% ของมะเร็งเกี่ยวข้องกับปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมตามที่สถาบันวิจัยมะเร็งนานาชาติระบุว่าเป็นร่างกายที่ขึ้นอยู่กับองค์การอนามัยโลก ข่าวดีก็คือเมื่อคุณรู้ว่าคุณ "สะดุด" ตรงไหนคุณก็สามารถรู้วิธีแก้ไขและลดความเสี่ยงในการเป็นโรคนี้ได้

สุขภาพอยู่ในท่าทางเล็ก ๆ ซ้ำ ๆ ทุกวัน

เพิ่มการบริโภคผักและผลไม้ตากบ้านทุกวันออกไปเดินเล่นบ่อยขึ้นหรือทาครีมกันแดดทั้งในฤดูหนาวและฤดูร้อนเป็นปัจจัยที่เรามักไม่ให้ความสำคัญ แต่สามารถช่วยลดได้อีกมาก เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งมากกว่าที่คุณคิด

การตรวจสุขภาพที่สำคัญ

และแม้ว่าการทดสอบนี้จะบอกคุณได้มากมายเกี่ยวกับความเสี่ยงของโรคมะเร็ง แต่อย่าลืมว่าการไปพบนรีแพทย์ประจำปีในกรณีของผู้หญิงและตั้งแต่อายุ 50 ปีไปจนถึงผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะทั้งชายและหญิง (ใช่เราก็เช่นกัน) พวกเขามีความสำคัญในการป้องกันหรือตรวจพบเนื้องอกในระยะแรกเมื่อมีทางเลือกมากขึ้นในการรักษาให้สำเร็จ คิดว่าประมาณ 90% ของมะเร็งที่ได้รับการวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่นๆมีวิธีรักษา

การค้นหาเนื้องอกในระยะแรกมักจะจบลงอย่างมีความสุข

อย่าหลงเชื่อตำนานเกี่ยวกับมะเร็งที่ยังคงวนเวียนอยู่รอบตัวเราในปัจจุบัน เราได้รวบรวมข้อมูลทั้งหมดเพื่อให้คุณทราบว่าเรื่องใดเป็นเรื่องจริงและเรื่องใดเป็นเรื่องหลอกลวงง่ายๆ