วิธีการมีใบหน้าที่ดีตลอดทั้งปี

แต่งหน้า "bonne mine"

มันคืออะไร? ชาวฝรั่งเศสเรียกการแต่งหน้าแบบนี้ที่ทำให้คุณมี "ใบหน้าที่ดี" (bonne mine) ซึ่งช่วยปรับสีผิวให้ดูสวยงามโดยไม่ต้องฟอกหรือทำสีและให้ความสว่าง ผิวที่สดชื่นและเปล่งประกายสามารถทำได้ด้วยครีมและเมคอัพที่มีเม็ดสีสะท้อนแสงกระจายไปทุกทิศทาง

BB Cream Nude Magique de L'Oréal Paris ราคา 11.75 ยูโร

สัมผัสของพีช

บลัชออนสีพีช สีนี้ซึ่งเป็นสีที่เข้ากับทุกสีผิวได้ดีที่สุดนอกจากนี้ยังช่วยให้ได้เอฟเฟกต์ใบหน้าที่ดีอีกด้วย

Dior Powder Blush ราคา 47.80 ยูโร

การลอกแบบแปลงร่าง

ที่บ้านหรือมืออาชีพ ขึ้นอยู่กับความลึกที่คุณสามารถทำได้หรือต้องการไปแพทย์ผิวหนังแพทย์ความงามศูนย์ความงาม … แม้ว่าปัจจุบันหลายยี่ห้อจะมีกรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHA) ซึ่งช่วยให้คุณสามารถทำได้อย่างมืออาชีพในบ้านของคุณเอง ได้รับการฟื้นฟูผิวในทันที

Sephora éclatลอกและมาส์ก€ 8.90

ครีมที่มี "เอฟเฟกต์ photoshop"

เป็นครีมและเซรั่มที่ให้ผลลัพธ์ความงามในทันทีพร้อมกับทำงานภายในผิวเพื่อต่อสู้กับสัญญาณแห่งวัยในระยะยาว พวกเขารู้จักกันในชื่อครีม "เอฟเฟกต์โฟโต้ช็อป" เนื่องจากเมื่อทาแล้วจะปิดรูขุมขนได้อย่างชัดเจนส่องสว่างและเรียบ

เดอะบอดี้ช็อป Wonderblur Cream ราคา 25 ยูโร

ทาปากให้แดง

ใบหน้าของคุณจะสดใสขึ้นทำให้คุณรู้สึกพิเศษปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณและดึงรอยยิ้มที่ดีที่สุด Anitta Ruiz ที่ปรึกษาของลอรีอัลปารีสบอกคุณว่าสีแดงที่สมบูรณ์แบบขึ้นอยู่กับประเภทผิวของคุณผิวสีทองดีกว่าด้วยสัมผัสสีส้ม และถ้าคุณมีสีน้ำตาลแดงมากและมีสีม่วง สำหรับผิวขาวด้านบานเย็นจะเน้นความงามของผู้หญิงเหล่านี้

Gigi Hadid สำหรับ Maybelline Color Sensational Red Lipstick ราคา 7.99 ยูโร

นอนหลับให้เพียงพอ

ไม่ใช่ 5 หรือ 10 ชั่วโมง หากคุณนอนหลับน้อยกว่า 7 ชั่วโมงคุณมีตัวเลขมากมายที่จะแสดงให้เห็นถึงรอยคล้ำที่ไม่น่าดูในวันถัดไป และถ้าคุณนอนหลับมากกว่า 8 ชั่วโมงคุณสามารถตื่นขึ้นมาพร้อมกับตาบวมได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถเป็นพันธมิตรกับเครื่องสำอางยามค่ำคืนที่มีส่วนผสมที่ใช้งานได้ใหม่และคุณจะตื่นขึ้นมาอย่างสดใส

L'Oréal Paris Revitalift Laser X3 Eye Contour Cream ราคา 22 ยูโร

และสำหรับของหวานเอาใจ

การมีเซ็กส์ทำให้สวยงาม Verónica Vivero นักเพศวิทยาอธิบายว่า "หลังจากถึงจุดสุดยอดจะมีการหลั่งเอสโตรเจนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีบทบาทสำคัญในการผลิตคอลลาเจนซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบต่อคุณภาพของผิวหนังและเส้นผมของเรา" นอกจากนี้ยังมีสารเอนดอร์ฟินซึ่งเป็น "สารสื่อประสาทที่ทำหน้าที่คลายเครียดตามธรรมชาติ" และผ่อนคลายอย่างใดอย่างหนึ่งก็สวยงามกว่า

ดูแลจากภายใน

ตามหลักแล้วอาหารของคุณคืออาหารที่ให้สารอาหารที่ผิวต้องการอย่างครบถ้วน ด้วยเหตุนี้ Marta Roales ผู้อำนวยการด้านเทคนิคของเวชสำอาง Matriskin ในสเปนจึงแนะนำว่าในบรรดาอาหารอื่น ๆ ให้คุณรวมปลาแซลมอนเนื่องจากมีโอเมก้า 3 จำนวนมากซึ่งช่วยป้องกันริ้วรอยและลดการอักเสบที่เกิดจากแสงแดด

กำหนดคิ้ว

การไฮไลต์จะช่วยเพิ่มดวงตาซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการดูกระปรี้กระเปร่า ในการแต่งหน้าให้ใช้มาส์กคิ้ว คุณสามารถค้นหาได้ด้วยสี (เหมาะสำหรับผู้ที่มีประชากรน้อย) หรือโปร่งใส (เพียงแค่หวีและแก้ไขโดยที่ผมไม่ถูกยิง) ตัวเลือกอื่น ๆ ได้แก่ ดินสอเขียนคิ้วแบบดั้งเดิมหรือเงาสีน้ำตาลเล็กน้อยทาด้วยแปรง

เจลครีมเขียนคิ้ว Ka-BROW! จากผลประโยชน์€ 27.90

หัวเราะและยิ้มตลอดเวลา

นักจิตวิทยา Iago Taibo แนะนำว่า "เพื่อกระตุ้นพลังแห่งเสียงหัวเราะในชีวิตของเราเพราะคนที่มีอารมณ์ขันจะป่วยน้อยลง" นอกจากนี้ยังไปกระตุ้นบริเวณส่วนหน้าของสมองซึ่งเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับความสุขและทำให้เราหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินซึ่งปิดกั้นตัวรับความเจ็บปวดและกระตุ้นความสุข และทั้งหมดนี้สะท้อนให้เห็นในใบหน้าของคุณ

หากคุณต้องการแสดงใบหน้าที่ดีที่สุดของคุณในอีก 365 วันข้างหน้าคุณต้องคำนึงถึงเคล็ดลับ 9 ประการที่เราเสนอ และไม่ใช่ทุกอย่างที่จะใช้ครีมและการแต่งหน้า คะแนนที่ 6 และ 9 จะทำให้คุณประหลาดใจ

1. แต่งหน้า "Bonne mine"

มันคืออะไร? ภาษาฝรั่งเศสเรียกการแต่งหน้าที่ทำให้คุณมี "ใบหน้าที่ดี" ( bonne mine ) ซึ่งช่วยปรับสีผิวให้มีสีที่สวยงามโดยไม่ต้องฟอกสีหรือทำสีและให้ความสว่าง

ผิวสดชื่นและเปล่งประกาย ทำได้ด้วยครีมและการแต่งหน้าด้วยเม็ดสีแบบซอฟต์โฟกัสซึ่งสะท้อนแสงกระจายไปทุกทิศทางซึ่งเป็นวิธีที่ดี และเพิ่มสีสันเล็กน้อย

บลัชออนสีพีช สีนี้ซึ่งเป็นสีที่เข้ากับสีผิวได้ดีที่สุดนอกจากนี้ยังช่วยให้ได้เอฟเฟกต์ใบหน้าที่ดีอีกด้วย

2. ผลัดเซลล์ผิว

ที่บ้านหรือมืออาชีพ ขึ้นอยู่กับความลึกที่คุณสามารถทำได้หรือต้องการไปแพทย์ผิวหนังแพทย์ความงามศูนย์ความงาม … แม้ว่าปัจจุบันหลายยี่ห้อจะมีกรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHA) ซึ่งช่วยให้คุณสามารถทำได้อย่างมืออาชีพในบ้านของคุณเอง ได้รับการฟื้นฟูผิวในทันที

3. ครีมที่มี "เอฟเฟกต์ photoshop"

เบลล่าทันที เป็นครีมและเซรั่มที่ให้ผลลัพธ์ความงามในทันทีพร้อมกับทำงานภายในผิวเพื่อต่อสู้กับสัญญาณแห่งวัยในระยะยาว พวกเขารู้จักกันในชื่อครีม "เอฟเฟกต์โฟโต้ช็อป" เนื่องจากเมื่อทาแล้วจะปิดรูขุมขนได้อย่างชัดเจนส่องสว่างและทำให้ริ้วรอยเรียบเนียน

4. ทาปากให้แดง

ทำให้ใบหน้าของคุณสว่างขึ้น มันจะทำให้คุณรู้สึกพิเศษปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณและดึงรอยยิ้มที่ดีที่สุดออกมา Anitta Ruiz ที่ปรึกษาของลอรีอัลปารีสบอกคุณว่าสีแดงที่สมบูรณ์แบบขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณ:

หนังสีทอง ดีกว่าด้วยสัมผัสสีส้ม และถ้าคุณมีสีเข้มมากให้เป็นสีแดงพร้อมไฮไลท์สีม่วง
สกินเบา ๆ ด้านสีบานเย็นเน้นความงามของผู้หญิงเหล่านี้

5. นอนหลับให้เพียงพอ

ไม่ใช่ 5 หรือ 10 ชั่วโมง หากคุณนอนหลับน้อยกว่า 7 ชั่วโมงคุณจะมีตัวเลขมากมายที่จะแสดงให้เห็นถึงรอยคล้ำที่ไม่น่าดูในวันถัดไป และถ้าคุณนอนหลับมากกว่า 8 ชั่วโมงคุณสามารถตื่นขึ้นมาพร้อมกับตาบวมได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถเป็นพันธมิตรกับเครื่องสำอางยามค่ำคืนที่มีส่วนผสมที่ใช้งานได้ใหม่และคุณจะตื่นขึ้นมาอย่างสดใส

6. และสำหรับของหวานเอาใจ

การมีเซ็กส์ทำให้สวยงาม Verónica Vivero นักเพศวิทยาอธิบายว่า "หลังจากถึงจุดสุดยอดจะมีการหลั่งเอสโตรเจนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีบทบาทสำคัญในการผลิตคอลลาเจนซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบต่อคุณภาพของผิวหนังและเส้นผมของเรา" นอกจากนี้ยังมีสารเอนดอร์ฟินซึ่งเป็น "สารสื่อประสาทที่ทำหน้าที่ผ่อนคลายตามธรรมชาติ" และผ่อนคลายอย่างใดอย่างหนึ่งก็สวยงามกว่า

7. ดูแลจากภายใน

หน้าดี "กิน". ตามหลักการแล้วอาหารของคุณควรเป็นอาหารที่ให้สารอาหารที่ผิวต้องการอย่างครบถ้วน ด้วยเหตุนี้ Marta Roales ผู้อำนวยการด้านเทคนิคของเวชสำอาง Matriskin ในสเปนจึงแนะนำว่าในบรรดาอาหารอื่น ๆ ให้คุณรวมปลาแซลมอนเนื่องจากมีโอเมก้า 3 จำนวนมากซึ่งช่วยป้องกันริ้วรอยและลดการอักเสบที่เกิดจากแสงแดด และบรอกโคลีเนื่องจากอุดมไปด้วยน้ำแร่ธาตุเบต้าแคโรทีนกรดโฟลิกโพแทสเซียมและวิตามิน A, B และ C ซึ่งช่วยปกป้องผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

8. กำหนดคิ้ว

น้องดู. การไฮไลต์จะช่วยเพิ่มดวงตาซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการดูกระปรี้กระเปร่า ในการแต่งหน้าให้ใช้มาส์กคิ้ว คุณสามารถค้นหาได้ด้วยสี (เหมาะสำหรับผู้ที่มีประชากรน้อย) หรือโปร่งใส (เพียงแค่หวีและแก้ไขโดยที่ผมไม่ถูกยิง) ตัวเลือกอื่น ๆ ได้แก่ ดินสอเขียนคิ้วแบบดั้งเดิมหรือเงาสีน้ำตาลเล็กน้อยทาด้วยแปรง

9. หัวเราะและยิ้มตลอดเวลา

ความสุขบนใบหน้า.นักจิตวิทยา Iago Taibo แนะนำว่า "เพื่อกระตุ้นพลังแห่งเสียงหัวเราะในชีวิตของเราเพราะคนที่มีอารมณ์ขันจะป่วยน้อยลง" นอกจากนี้ยังไปกระตุ้นบริเวณส่วนหน้าของสมองซึ่งเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับความสุขและทำให้เราหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินซึ่งปิดกั้นตัวรับความเจ็บปวดและกระตุ้นความสุข และทั้งหมดนี้สะท้อนให้เห็นในใบหน้าของคุณ