เลือดออกฟรีหรือมีประจำเดือนแล้วไม่ใส่แผ่นรองได้อย่างไร

บางทีคุณอาจคิดว่าเราบ้าไปแล้ว แต่ทุกอย่างมีคำอธิบาย และเมื่อหลายคนเพิ่งค้นพบว่าถ้วยประจำเดือนนั้นสะดวกสบายเพียงใดและคนอื่น ๆ ก็หันมาใช้ผ้าประคบเพื่อหลีกเลี่ยงการสร้างขยะมากขึ้นด้วยของใช้แล้วทิ้งตามปกติมีผู้ที่มีประจำเดือนตลอดชีวิตโดยไม่ต้องสวมใส่มากกว่าสองสามชิ้น กางเกงธรรมดาโดยไม่ต้องย้อมสี! พวกเขาทำมันได้อย่างไร? นั่นคือสิ่งที่เราอยากรู้นั่นคือเหตุผลที่เราตรวจสอบมันและความจริงก็คือเรากำลังหลอนและดีขึ้น

เลือดออกฟรีคืออะไร?

ในช่วงเวลาที่ทุกท่าทางมีความหมายและกำหนดเราการตัดสินใจเข้าร่วมการเคลื่อนไหวเช่นการห้ามเลือดไม่ได้ไร้ความหมาย แต่นอกเหนือจากการเรียกร้องสิทธิสตรีหรือนักนิเวศวิทยาถ้าคุณรีบฉันการห้ามเลือดเป็นเรื่องอื่น ๆ อีกมากมาย มันเป็นเรื่องของการรู้ร่างกายของเรา, การเชื่อมต่อและการควบคุมมากกว่านั้นและเป็นธรรมชาติสิ่งที่โชคดีหรือโชคร้ายที่เกิดขึ้นกับ (เกือบ) ทั้งหมดของเราอาจฟังดูบ้า แต่ทุกอย่างก็สมเหตุสมผลมากกว่าที่คุณคิดในตอนนี้

เลือดออกรายเดือนคือการจดทะเบียนการเกิดเป็นผู้หญิงและโชคไม่ดีในหลายส่วนของโลกไม่มีทางเลือก แต่จะมีเลือดออกได้อย่างอิสระเพราะมีการเข้าถึงผลิตภัณฑ์สุขอนามัยไม่อย่างไรก็ตามสิ่งนี้จะไม่ไปกับกางเกงที่เปื้อนหรือมีเลือดไหลลงมาที่ขาของคุณถ้าคุณสวมกระโปรงไม่ นี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับการที่คุณตัดสินใจว่าจะเปื้อนเมื่อไหร่นั่นคือคุณด้วยกล้ามเนื้อของช่องคลอดซึ่งกักเก็บเลือดไว้จนกว่าคุณจะไปห้องน้ำและขับออก ใช่ว่าง่ายและซับซ้อน

วิธีการทำให้เลือดออกโดยไม่ทำให้ตัวเองเป็นคราบ

ผู้ที่ทำเลือดออกฟรีบอกว่าต้องฝึกฝนอย่างมากและคุณต้องอดทนอย่างมากในการทำ ท้ายที่สุดร่างกายของเราไม่ใช่การแตะ แต่เราสามารถทำให้มันดูคล้ายกันได้ ด้วยการทำสมาธิและการสร้างภาพเราจะตระหนักถึงสัญญาณที่มดลูกของเราส่งถึงเราและนั่นบ่งบอกว่าช่วงเวลาแห่งการตกเลือดกำลังใกล้เข้ามา

ดังที่คุณทราบอยู่แล้วว่ามดลูกเกิดการหดตัวดังนั้นความเจ็บปวดที่น่ากลัวบางครั้งเรารู้สึกได้เพื่อขับไล่เลือดและหากคุณใส่ใจคุณสามารถเรียนรู้ที่จะระบุพวกมันกระชับกล้ามเนื้อของช่องคลอดในลักษณะเดียวกับที่ทำกับ Kegel ออกกำลังกายเพื่อกักเลือดไว้จนกว่าคุณจะสามารถขับออกไปในที่ปลอดภัยได้

ไม่ว่าในกรณีใดผู้หญิงทุกคนควรมีอิสระที่จะเลือกวิธีที่เธอต้องการมีประจำเดือนด้วยการประคบด้วยผ้าอนามัยแบบสอดถ้วยโดยไม่มีอะไรเลย … โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเราส่วนใหญ่ไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องทน จนกว่าเราจะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนและสิ่งที่เกิดขึ้น - และเรามีเพียงพอกับสิ่งนั้นแล้วดังนั้นเราจึงยุ่งกันเพราะสิ่งที่เราใส่หรือเลิกใส่

ใครจะติดตามในเครือข่าย?

หากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการตกเลือดฟรีเราขอแนะนำให้คุณทำตามนักเพศวิทยาและนักจิตวิทยา Montse Iserte (@montse_iserte) หรือนักจิตวิทยา Lola Hernández (@ lolahernandez.psicologa)