สลัดอะโวคาโดและผลไม้สีแดงพร้อมซอสส้ม

ส่วนผสม:

อะโวคาโด 1 ลูก

ผักโขมเด็ก 2 ถ้วย

ส่วนผสม 2 ถ้วยของใบชบาและใบโหระพาและหัวบีทและถั่วงอก

8 สตรอเบอร์รี่

สตรอเบอร์รี่ 16 ลูก

มะเขือเทศเชอร์รี่ 12 ลูก

เมล็ดป่านปอกเปลือก 1 ช้อนโต๊ะ

มะนาว 1 ลูก

1 สีส้ม

น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ

วันที่ 1 medjool หลุม

เกลือและพริกไทย

เมล็ดงาดำ 1 ช้อนโต๊ะ

สลัดไม่มีที่สิ้นสุด แต่ไม่มีอะไรที่จะมีสีสันและโดดเด่นเท่ากับสลัดอะโวคาโดและสลัดผลไม้สีแดงพร้อมซอสส้ม อาหารจานเด็ดที่ไม่เพียง แต่เป็นมังสวิรัติเท่านั้นแต่ยังเป็นอาหารมังสวิรัติ 100% (โดยไม่มีส่วนผสมของสัตว์) อีกทั้งยังเต็มไปด้วยสารอาหารและวิตามิน

วิธีทำสลัดผลไม้อะโวคาโดกับซอสส้มทีละขั้นตอน

1. ทำซอสส้ม. บีบมะนาวและสำรองน้ำไว้ครึ่งหนึ่ง บีบส้มและผสมน้ำมะนาวที่เหลือน้ำมันวันที่และเกลือและพริกไทย ตีทุกอย่างด้วยเครื่องผสมจนได้ส่วนผสมที่เนียน และสุดท้ายเพิ่มเมล็ดงาดำ
2. เตรียมอะโวคาโดและเบอร์รี่แดง ปอกเปลือกและหั่นอะโวคาโดเป็นก้อนประมาณ 2 ซม. แล้วเติมน้ำมะนาวที่คุณจองไว้เพื่อไม่ให้ออกซิไดซ์ ล้างสตรอเบอร์รี่และมะเขือเทศเชอร์รี่แล้วผ่าครึ่ง และล้างสตรอเบอรี่.
3. ประกอบสลัด ใส่ผักโขมและใบที่เหลือลงในชามสลัดเพื่อให้แน่ใจว่าส่วนผสมเข้ากันดี เพิ่มผลเบอร์รี่อะโวคาโดก้อนเมล็ดกัญชาและซอสส้ม และใส่ชามที่เหลือไว้เผื่อมีคนต้องการมากขึ้น.

เคล็ดลับคลาร่า

เพื่อตกแต่ง

คุณสามารถใช้กลีบดอกดาวเรืองดอกนัสเทอเรียมอัญชันและคอร์นฟลาวเวอร์ มันจะให้สัมผัสที่มีสีสันและฤดูใบไม้ผลิ

และหากคุณต้องการสูตรเพิ่มเติมเกี่ยวกับอะโวคาโดค้นพบได้ที่นี่