วิธีดูแลผิวมันอย่างง่ายๆและได้ผล

คุณมีผิวมันหรือไม่? ดังนั้นทำใจให้สบายเพราะเราต้องคุยกัน ในการเริ่มต้นจำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว และแม้ว่าคุณจะเห็นเพียงแวววาวเมื่อส่องกระจก แต่จริงๆแล้วคุณก็โชคดีมาก ใช่เราจริงจัง ในกรณีที่คุณไม่รู้มาก่อนว่าผิวมันแข็งแรงทนกว่าและอายุมากกว่าผิวแห้งหรือผิวผสม มีข่าวร้าย? ใช่รูขุมขนและรอยตำหนิที่ขยายใหญ่ขึ้นเป็นตัวการของคุณ … และในช่วงหลายปีที่ผ่านมาศัตรูหลักของคุณก็คือความหย่อนคล้อย

จำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว!

54% ของผู้หญิงที่มีอายุระหว่าง 25 ถึง 58 ปีมีปัญหาผิวดังนั้นฝ้าที่ผิวมันจึงไม่ได้เป็นกรรมพันธุ์เฉพาะของวัยรุ่นอีกต่อไป นอกจากนี้ผิวประเภทนี้ยังมีความอ่อนไหวมากเนื่องจากการอักเสบที่เกิดจากรอยโรคอาจทำให้เกิดจุดด่างดำซึ่งใช้เวลานานหลายสัปดาห์จึงจะหายไป

เราได้เลือกการดูแลผิวที่ดีที่สุดทั้งในเวลากลางวันและกลางคืนและเคล็ดลับความงามและโภชนาการที่ดีที่สุดเพื่อให้คุณดูแลผิวได้มากยิ่งขึ้น เราควรจะเริ่มเลย?

จำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว!

ทำความสะอาดล้ำลึก

การทำความสะอาดอย่างล้ำลึกเป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันไม่ให้ซีบัมสะสมและอุดตันรูขุมขน ถ้าคุณทำวันละสองครั้งก็เพียงพอแล้วครั้งเดียวในตอนเช้าและตอนกลางคืน หากคุณทำความสะอาดมากเกินไปคุณจะต้องเอาเสื้อคลุมป้องกันของผิวหนังออกและมันจะขาดน้ำและถ้าคุณทำความสะอาดน้อยลงรูขุมขนของคุณก็จะอุดตัน ถ้าคุณชอบคลีนเซอร์แบบล้างออกให้เลือกโฟมหรือเจลที่มีสังกะสีวิชฮาเซลหรือซาบัล (พวกนี้จะมีรสฝาด)

และถ้าคุณต้องการโดยไม่ต้องล้างน้ำ micellar ดีกว่า น้ำยาทำความสะอาดที่ใช้คาร์บอนจะดูดซับสิ่งสกปรกได้เป็นอย่างดี คำแนะนำของเรา? ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์เพราะอาจมี "ผลสะท้อนกลับ" และสร้างไขมันได้มากขึ้น ค้นพบข้อผิดพลาดที่ทุกคนทำเมื่อทำความสะอาดใบหน้าของเราและหยุดทำครั้งแล้วครั้งเล่า

คีลส์

€ 20

ลดไขมันส่วนเกิน

หนึ่งในสินค้าขายดีของแบรนด์ คุณลองแล้วหรือยัง? เป็นผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับลดความมันส่วนเกินโดยไม่ทำให้ผิวแห้ง

ดูดี

16.45 ยูโร

คุณมีผิวมันและแพ้ง่ายหรือไม่?

แล้วลองเจลนี้! มีเนื้อสัมผัสที่น่าพอใจและไม่ระคายเคืองผิว แต่ทำความสะอาดได้อย่างหมดจด ไม่ก้าวร้าวกับใบหน้า

หาครีมบำรุงผิวที่เหมาะ

คุณคิดว่าคุณไม่ต้องการมอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือไม่? ผิดพลาด! ผิวของคุณมีซีบัมส่วนเกิน แต่อาจขาดน้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้น้ำยาทำความสะอาดบางชนิดซึ่งทำให้ผิวหยาบกร้านและขาดความสบาย คุณไม่รู้? ไม่ต้องกังวลเราจะบอกคุณว่าครีมให้ความชุ่มชื้นที่ดีที่สุดในราคาต่ำกว่า 50 ยูโร เลือกของคุณตอนนี้!

Promofarma

€ 15.69

ครบกำหนดและชุ่มชื้น

ควบคุมการผลิตซีบัมด้วยสารออกฤทธิ์ไกลเซอรีลลอเรต ด้วยไมโครแคปซูลดูดซับซีบัมที่ช่วยปรับสภาพผิวได้ทันที

เดอะบอดี้ช็อป

€ 18

จากสาหร่ายทะเล

เราชอบเพราะสาหร่ายทะเลช่วยปรับสมดุลของน้ำมันทำให้ผิวแมทท์และไม่เปล่งปลั่ง

เลือกครีมกันแดดแบบ "ออล - อิน - วัน"

ใช่คุณต้องใช้ทุกวันแม้ในฤดูหนาวและไม่ครีมกันแดดจะไม่สร้างน้ำมันเพิ่มขึ้น แต่ต้องแน่ใจว่าตรงตามข้อกำหนดที่ผิวของคุณต้องการ เลือกใช้ฟิลเตอร์ UV แร่ 100% เพียงสูตรเดียวเนื่องจากตัวกรองสารเคมีมีความมันเยิ้มและให้ความเงางาม ตัวกรองแร่หลัก ได้แก่ ไททาเนียมไดออกไซด์และซิงค์ออกไซด์ซึ่งนอกเหนือจากการดูดซับจาระบีแล้วยังมีการป้องกันรังสี UVA และ UVB ในวงกว้างอีกด้วย

โปรดทราบว่าควรมีเนื้อสัมผัสที่บางเบาและมีความโปร่งใส จะต้องไม่ก่อให้เกิดสิวเพื่อไม่ให้เกิดสิว เรารู้แล้วว่าครีมกันแดดจะเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณนึกถึงในตอนนี้ แต่โปรดทราบสำหรับฤดูร้อน

Promofarma

€ 9.97

ด้วยแป้งฝุ่น

แป้งฝุ่นในครีมกันแดดนี้จะทำให้ผิวของคุณดูแมท นอกจากนี้ส่วนผสมปกป้องเซลล์และต่อสู้กับริ้วรอยก่อนวัยของผิว

คีลส์

36 ยูโร

ปกป้องผิวจากการปนเปื้อน

สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นี้คือไม่เพียง แต่ให้การปกป้องสูงเท่านั้น แต่ยังช่วยปกป้องผิวจากการปนเปื้อนอีกด้วย

ดูแลผิวตอนกลางคืนด้วย

ผิวมันที่มีความหนามากขึ้นมีลักษณะหมองคล้ำ นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องการการรักษาตอนกลางคืนที่ส่งเสริมการผลัดเซลล์ ส่วนหน้าอื่น ๆ ที่คุณไม่ควรละเลยคือความหย่อนคล้อยเพราะมันมีแนวโน้มที่จะ "ห้อยลง" ก่อนผิวประเภทอื่น

หากคุณต้องการที่จะขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและ exfoliants กับ microgranules ทำให้คุณแดงแทนที่พวกเขาด้วยครีมที่มีเบต้ากรดไฮดรอกซีเช่นกรดซาลิไซลิมันจะแทรกซึมเข้าไปในรูขุมขนได้มากขึ้นและกำจัดสิวหัวดำได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อและต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดสิวดังนั้นจึงทำความสะอาดผิว

เดอะบอดี้ช็อป

€ 14

หน้ากากกลางคืน

มาส์กสำหรับกลางคืนนี้ช่วยขจัดรอยตำหนิในขณะที่คุณนอนหลับ ต่อสู้กับสิวและเปล่งประกายในเวลากลางคืน อา! และก็เป็นวีแก้น

เพอร์ฟูมคลับ

€ 35.48

รูขุมขนหดตัว

หากสิ่งที่คุณต้องการคือการเบลอรูขุมขนให้เดิมพันกับเซรั่มนี้ จะปรับสภาพผิวในเวลาบันทึก

ใช่วิตามิน

มันเป็นทรัพยากรที่เหมาะสำหรับผิวสาว: มันกลั่นข้าวลดสายการแสดงออกและสดใสเลือกครีมหรือเซรั่มที่มีวิตามินซีเพื่อให้ผิวมีสารต้านอนุมูลอิสระวิตามินและป้องกันอนุมูลอิสระ ผลลัพธ์? คุณจะได้รับผิวที่เต็มไปด้วยพลังงานและความเปล่งปลั่ง

และตั้งแต่อายุ 40 ขึ้นไปให้ใช้เซรั่มหรือครีมที่มีส่วนผสมของเรตินอล (อนุพันธ์ของวิตามินเอ) ซึ่งเป็นหนึ่งในการต่อต้านริ้วรอยที่มีประสิทธิภาพสูงสุด คุณจะสังเกตเห็นว่ารอยย่นที่เด่นชัดที่สุด - ในกรณีของคุณรอยพับที่ด้านข้างของจมูกจะลดลง เรตินอลยังควบคุมการหลั่งน้ำมันและลดรูขุมขน

Sephora

€ 17.55

ครีมที่มีวิตามินซี

คืนความชุ่มชื้นและความกระจ่างใสให้กับผิวของคุณในทันที นอกจากนี้ยังมีกลิ่นหอมและทำให้คุณรู้สึกสดชื่น

ศาลอังกฤษ

€ 34.99

ครีมเรตินอล

นอกจากจะทำให้ผิวชุ่มชื้นเป็นเวลา 24 ชั่วโมงแล้วยังช่วยเพิ่มริ้วรอยและริ้วรอยอีกด้วย

เดิมพันกับเซรั่มบำรุงผิวหน้า

เซรั่มบำรุงผิวหน้ามีส่วนผสมที่เข้มข้นกว่าดังนั้นเมื่อเทียบกับครีมประสิทธิภาพของมันจึงสูงกว่ามาก (สามารถเข้าถึงชั้นลึกที่สุดของผิวได้) เนื้อบางเบามากและดูดซึมได้ง่าย มองหาหนึ่งที่มีคาโมมายล์สีน้ำเงินและผงคาลาไมน์ซึ่งจะควบคุมความมันและปลอบประโลมผิวในทันที

Asos

€ 10.99

เซรั่มด้วยดอกกุหลาบและดอกคาโมไมล์

ส่วนผสมของมันจะช่วยให้ผิวสงบและไม่เปล่งปลั่ง หากคุณมีผิวบอบบางอย่าคิดมาก

ดูดี

€ 57.45

ด้วยดอกคาโมไมล์และอาร์นิกา

Arnica เป็นวิธีการรักษาที่สมบูรณ์แบบในการต่อสู้กับอาการระคายเคืองของผิวหนัง สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับเซรั่มนี้คือมันจะช่วยคุณต่อสู้กับเส้นแสดงออกแรก ๆ

อย่าลืมมาสก์หน้า

เราได้บอกคุณไปแล้วว่าการทำความสะอาดใบหน้าอย่างล้ำลึกเป็นประจำทุกวันเป็นสิ่งสำคัญ แต่ไม่ใช่สิ่งเดียวที่คุณต้องดูแลผิวมัน อย่าลืมมาสก์หน้า (ควรสัปดาห์ละสองครั้ง) เพื่อทำความสะอาดซีบัมส่วนเกินและขจัดเซลล์ที่ตายแล้วให้หมดจด ที่นี่คุณจะพบกับมาสก์หน้าที่ดีที่สุดที่จะเปลี่ยนผิวของคุณในทันที แต่เราขอเสนอรายการโปรดของเราด้านล่าง

เพอร์ฟูมคลับ

€ 18.72

มาส์กดีท็อกซ์

มาส์กเนื้อดินช่วยขจัดสารพิษและสิ่งสกปรกได้ใน 5 นาทีนอกจากจะทำให้รูขุมขนกระชับแล้ว

ศาลอังกฤษ

€ 12.90

ด้วยกรดไกลโคลิก

กรดไกลโคลิกเป็นส่วนผสมที่สมบูรณ์แบบในการดูแลผิวให้สะอาดลดขนาดรูขุมขนและเพิ่มความกระจ่างใสให้กับผิว

หาแปรงทำความสะอาด

บางทีราคาอาจทำให้คุณกลับมา แต่ก็เป็นการซื้อที่ดี ทำไม? แปรงโซนิคมีประสิทธิภาพมากกว่าการทำความสะอาดด้วยมือถึง 6 เท่า ขจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขนผลัดเซลล์ผิวใหม่และทำให้ผิวนุ่มเนียนและเปล่งประกาย

Sephora

€ 49.95

แปรง Foreo

มีชื่อเสียงที่สุด. ด้วยความเร็วสูงถึง 8,000 ครั้งต่อนาทีผิวของคุณจะสะอาดทันที (อันที่จริงแล้วมันสามารถขจัดสิ่งสกปรกน้ำมันเซลล์ที่ตายแล้วและคราบเมคอัพตกค้างได้ 99.5%)

Amazon

€ 24.99

แปรงทาหน้า

ผลิตภัณฑ์นี้กำลังเริ่มจำหน่ายใน Amazon: มีคะแนนมากกว่า 3,500 คะแนนและ 4.3 ดาว "ทำให้หน้าสะอาดและนุ่มมาก", "คุณจะเห็นได้ว่าผิวเรียบเนียนขึ้นมากและรูขุมขนก็สะอาดขึ้น", "แปรงนี้เปลี่ยนผิวของฉันแน่นอน" เราอ่านในความคิดเห็น

แต่งหน้าสำหรับผิวมัน

โดยทั่วไปแล้วผิวมันจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากเนื้อแป้งหรือโฟมที่มีขนาดกะทัดรัดเนื่องจากผิวจะนุ่มและคงความเงางามตลอดทั้งวัน สิวผดสิวและรอยตำหนิต่างๆควรปกปิดด้วยคอนซีลเลอร์ที่มีส่วนผสมของแร่ธาตุซึ่งดูแลแม้กระทั่งผิวที่บอบบางที่สุดและปล่อยให้มันหายใจ ค้นพบการแต่งหน้าที่สมบูรณ์แบบสำหรับผิวมันที่ใบหน้าของคุณจะไม่เปล่งปลั่ง (พิสูจน์แล้ว!)

ดูดี

€ 32.95

เมคอัพเบส

ผิวสวยสมบูรณ์แบบขณะสวมใส่ ช่วยเพิ่มโทนสีที่ไม่สม่ำเสมอและเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบหากคุณต้องการต่อสู้กับความด่างพร้อย

ดูดี

€ 32.95

ลืมความแวววาวด้วยผงเหล่านี้ไปได้เลย

ตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบในการสัมผัสผิวระหว่างวัน นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุซึ่งช่วยลดการเกิดริ้วรอยและ SPF 15

คุณมีสิวใน T zone หรือไม่?

แพทย์ผิวหนังAurora Guerraหัวหน้าแผนกโรคผิวหนังของโรงพยาบาลมหาวิทยาลัย 12 de Octubre ในมาดริดแนะนำให้ทำทรีทเมนท์ขัดผิวเช่นกรดซาลิไซลิก มีประโยชน์ไม่เพียง แต่หยุดการปรากฏตัวของสิว แต่ยังช่วยเพิ่มการสร้างใหม่ของเซลล์ผิวหนัง

จะกินอะไรดีถ้าคุณมีผิวมัน?

ไม่มีอาหารใดที่แสดงว่าทำให้สิวแย่ลงหรือทำให้เกิดฝ้า ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามควรรับประทานอาหารที่มักอ้างว่าเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสิวเช่นช็อกโกแลตหรืออาหารที่มีไขมันเป็นครั้งคราวและในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น

Nutricosmetics

ผิวมันควรได้รับการปฏิบัติทั้งจากภายนอกด้วยผลิตภัณฑ์ที่เฉพาะและจากภายในด้วยอาหารเสริมในการควบคุมจากภายในแลคโตเฟอร์รินและสังกะสีมีความสำคัญเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและช่วยลดการผลิตซีบัม

ข้อผิดพลาดที่ควรหลีกเลี่ยง

ผิวมันมีความต้านทานสูงและทนทานต่อเกือบทุกอย่าง แต่ขอแนะนำให้ใช้ความระมัดระวังหลายประการเพื่อให้มีสุขภาพดีและสวยงามอยู่เสมอ

หากคุณไม่ต้องการให้มันผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้นอย่าถูเพื่อที่คุณจะได้ไม่กระตุ้นต่อมไขมันมากเกินไป
หากคุณใช้ครีมขัดผิวให้เลือกที่มีไมโครแกรนูลขนาดเล็กและทาอย่างเบามือ
หลีกเลี่ยงเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมเช่นแอลกอฮอล์การบูรหรือเมนทอล เมื่อผิวแห้งก็จะหลั่งน้ำมันออกมามากขึ้นเพื่อเป็นกลไกในการป้องกันตัว เลือกใช้ครีมเหลว.
ใช้น้ำมัน แต่ควรจะเป็นอีฟนิ่งพริมโรสทีทรีหรืออาร์แกนเพราะช่วยปรับสมดุลการหลั่งไขมัน