วิกฤตโคโรนาไวรัสนำเสนอภูมิทัศน์ใหม่ของครอบครัว: การกักกันที่บ้าน เราทราบดีว่าในอีกไม่กี่วันข้างหน้าโดยไม่ต้องออกจากบ้านพร้อมกับเด็ก ๆ และในหลาย ๆ กรณีการทำงานทางไกลจะเป็นเรื่องท้าทายสำหรับผู้ปกครองดังนั้นเราจึงได้รวบรวมวิดีโอ YouTube ที่แตกต่างกันเพื่อกระตุ้นให้บุตรหลานของเราเพิ่มการออกกำลังกายแม้จะไม่มี ออกจากบ้าน.
การออกกำลังกายโยคะท่าเต้นการสอนเต้นรำการเล่นกลและแม้แต่วิธีเริ่มต้นที่ TIK TOK! หากคุณต้องการไอเดียเพิ่มเติมอย่าพลาด 10 เกมสนุก ๆ ง่ายๆเพื่อสร้างความบันเทิงให้กับเด็ก ๆ ที่บ้านซึ่งจะช่วยให้พวกเขาอยู่ห่างจากหน้าจอเป็นเวลานาน
การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับเด็ก
เพื่อรับมือกับการกักบริเวณที่บ้านเหล่านี้ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้สร้างกิจวัตรใหม่ที่รวมถึงการออกกำลังกาย จะมีอะไรดีไปกว่าการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยกิจวัตรประจำวันของครอบครัว?
ออกกำลังกายกับลูกที่บ้านเป็นประจำ
แม้ว่าคุณจะเต็มใจออกกำลังกายเป็นประจำ แต่คุณสามารถรวมลูก ๆ ของคุณเข้าด้วยกันได้ เรารู้แล้วว่าเด็ก ๆ เลียนแบบทุกสิ่งที่เราทำมาเล่นกีฬาที่บ้านกันเถอะ
โยคะที่บ้านสำหรับเด็ก
เด็ก ๆ จำนวนมากขึ้นกำลังฝึกโยคะซึ่งเป็นมรดกอันยอดเยี่ยมของการฝึกร่างกายและจิตใจที่เราสามารถแบ่งปันกับลูก ๆ ของเราเพื่อให้จิตใจสงบและทำให้ร่างกายแข็งแรง
สอนเต้นกับเด็ก ๆ ที่บ้าน
ใช้ประโยชน์จากวันนี้ที่บ้านเพื่อติดต่อกับลูก ๆ ของคุณและสร้างสารเอ็นดอร์ฟินโดยการเรียนเต้นรำด้วยกัน
ท่าเต้นง่ายๆทำเองที่บ้านกับลูก ๆ
มีท่าเต้นง่าย ๆ มากมายที่บุตรหลานของคุณสามารถเรียนรู้ได้โดยการเลียนแบบวิดีโอ YouTube
Tik Tok กับเด็ก ๆ
ทุกวันนี้เราได้เห็นครอบครัวมากมายที่เริ่มต้นในโซเชียลเน็ตเวิร์ก: Tik Tok เป็นแอปพลิเคชั่นที่ให้คุณสร้างมิวสิควิดีโอสั้น ๆ 3–15 วินาทีและวิดีโอยาว 30–60 วินาที ได้เวลารู้ว่าบุตรหลานของคุณกำลังทำอะไรอยู่และให้ความรู้แก่พวกเขาในการใช้โซเชียลเน็ตเวิร์กอย่างถูกต้อง
แบบฝึกหัดเพื่อเล่นกลที่บ้าน
แต่นอกเหนือจากโซเชียลเน็ตเวิร์กแล้วเดิมพันด้วยความคลาสสิกตลอดชีวิตเช่นการเล่นกล มีวิดีโอที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นในสาขาวิชานี้ที่คุณสามารถฝึกฝนเป็นครอบครัวและแข่งขันสนุก ๆ ในภายหลัง
