โหระพาเพื่อฆ่าเชื้อและทำให้หายขาด
โหระพาเพื่อฆ่าเชื้อและลดความอ้วน
ด้วยพลังต้านเชื้อแบคทีเรียไธม์จึงต่อสู้กับการติดเชื้อที่อยู่เบื้องหลังความหนาวเย็นและนอกจากนี้ยังช่วยลดไข้ช่วยล้างทางเดินหายใจและบรรเทาอาการระคายเคืองในลำคอ
- จะเอายังไง. คุณสามารถรับประทานได้ตามที่เป็นอยู่ในการฉีดยาหรือกลั้วคอเพื่อให้คอและไอน้ำสงบลงเพื่อขับเสมหะและขับเสมหะ
Mallow สำหรับตอนเฉียบพลัน
Mallow สำหรับตอนเฉียบพลัน
การแช่ Mallow ถือเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่งในการบรรเทาอาการของหวัดเฉียบพลัน: คัดจมูกคันคอและไอรุนแรงพร้อมกับผลระคายเคือง คุณสมบัติหลายประการคือมีฤทธิ์ขับเสมหะและต้านการอักเสบ
- จะเอายังไง. โดยปกติจะใส่ช้อนโต๊ะต่อถ้วยและปล่อยให้ใส่ 10 นาทีก่อนรัด เพื่อให้รสชาติของยาอ่อนลงมักจะมาพร้อมกับโป๊ยกั๊กเขียวซึ่งให้ความหวาน
Elderberry เพื่อลดไข้
Elderberry เพื่อลดไข้
พืชสมุนไพรชนิดนี้ช่วยลดไข้ช่วยฟื้นฟูเยื่อเมือกและเนื่องจากมีคุณสมบัติในการต่อต้านโรคไขข้อจึงช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและอาการไม่สบายทั่วไปที่เกิดจากความเย็นได้
- จะเอายังไง. แนะนำให้แช่ดอกไม้แห้งของพืชสองถึงสามถ้วยต่อวัน มักใช้ร่วมกับชะเอมเทศ, ปอดเวิร์ต, ยูคาลิปตัสหรือกล้าซึ่งช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองของเยื่อเมือก
ขิงแก้ไอ
ขิงแก้ไอ
ในบรรดาสรรพคุณที่เป็นประโยชน์มากมายของขิงคือมีฤทธิ์ขับเสมหะในการทำให้อาการไออ่อนลงและลดลงในระหว่างกระบวนการเป็นหวัดเช่นเดียวกับบรรเทาไข้ปวดกล้ามเนื้อและปวดศีรษะและต่อสู้กับการติดเชื้อ
- จะเอายังไง. คุณสามารถเพิ่มขิงสดฝานเป็นชิ้นหรือผงแห้งหนึ่งช้อนชาลงในน้ำแช่โดยตรงแล้วต้มประมาณห้านาที รสเผ็ดของพืชสมุนไพรนี้เข้ากันได้ดีกับน้ำผึ้งและมะนาวซึ่งมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการหวัด ค้นพบประโยชน์ทั้งหมดของการแช่ขิงและสามรุ่นที่ดีต่อสุขภาพและมีประสิทธิภาพสูง
ปราชญ์เพื่อความสงบและฆ่าเชื้อ
ปราชญ์เพื่อความสงบและฆ่าเชื้อ
การแช่ใบสะระแหน่ใช้ในการต่อสู้กับไวรัสทำให้อาการไอสงบและลดการอักเสบ นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์เป็นยาบำรุงและฝาดช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะที่มักมาพร้อมกับความหนาวเย็น
- จะเอายังไง. สำหรับแต่ละถ้วยใส่ใบสะระแหน่หนึ่งช้อนโต๊ะแล้วต้มไฟอ่อน ๆ ประมาณ 4 นาที จากนั้นจึงนำออกจากเตาปล่อยทิ้งไว้อีก 10 นาทีและคลายเครียด เพื่อบรรเทารสขมคุณสามารถผสมกับน้ำผึ้งและอบเชยและเพิ่มประโยชน์ของมันด้วยน้ำมะนาวเล็กน้อย
ออริกาโนซึ่งเป็นยาปฏิชีวนะจากธรรมชาติ
ออริกาโนซึ่งเป็นยาปฏิชีวนะจากธรรมชาติ
เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพออริกาโนจึงถือเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพซึ่งมีฤทธิ์เป็นยาบัลซามิกและช่วยบรรเทาอาการอักเสบในทางเดินหายใจ
- จะเอายังไง. เติมออริกาโนสด 3 ช้อนชาหรือออริกาโน 1 ช้อนชาลงในน้ำเดือดหนึ่งถ้วยปิดฝาและชันไว้ประมาณ 10 นาที
Echinacea เพื่อเสริมสร้างการป้องกัน
Echinacea เพื่อเสริมสร้างการป้องกัน
อีกวิธีหนึ่งในการรักษาหวัดอย่างรวดเร็วคือการผสมยาเอ็กไคนาเซียกับโพลิส เรซินชนิดนี้ทำโดยผึ้งมีคุณสมบัติต้านไวรัสและต้านการอักเสบซึ่งเมื่อรวมกับเอไคนาเซียจะช่วยเพิ่มการป้องกันของร่างกายในการต่อสู้กับไวรัสและแบคทีเรีย
- จะเอายังไง. คุณใส่เอไคนาเซียครึ่งช้อนชาต่อถ้วย เพิ่มเมื่อน้ำเดือด ปิดเครื่องและพักไว้ 10 นาที และเพิ่มสารสกัดโพลิสเพียงไม่กี่หยด
ยูคาลิปตัสลดลงมากที่สุด
ยูคาลิปตัสลดลงมากที่สุด
เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบต้านจุลชีพและขับเสมหะยูคาลิปตัสจึงเป็นพืชสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่แนะนำสำหรับโรคที่มีผลต่อระบบทางเดินหายใจเช่นหวัดไข้หวัดหรือหอบหืด
- จะเอายังไง.โดยปกติจะใช้ใบสองสามใบต่อน้ำเดือดประมาณ 8 นาที นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติมากที่จะอบไอน้ำด้วยการฉีดยานี้เพื่อทำให้ทางเดินหายใจลดลงและบรรเทาอาการระคายเคืองในระหว่างกระบวนการเป็นหวัด