ไอเดียทำอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพไม่ไกลบ้าน

คุณสามารถทานแซนวิชแบบดั้งเดิมแซนวิชแบบออริจินัลข้าวโอ๊ตปรุงกับผลไม้และถั่วโยเกิร์ตผลไม้หรืออะไรก็ได้ที่คุณคิดและเพลิดเพลินราวกับว่าคุณได้กินมันในครัวของคุณ เรามีตู้คอนเทนเนอร์ที่คุณต้องการ ที่นี่คุณจะพบไอเดียแม้ว่าคุณจะแช่แข็งแซนวิชเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องทำทุกเช้า มันจะง่ายมากที่คุณจะพกทุกอย่างติดตัวไปด้วยเพียงแค่คุณต้องมีแนวคิดเรื่องอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพและง่ายสุด ๆ เหล่านี้เพื่อเตรียมรับประทานให้ดีในทุกๆเช้า

แซนวิชในถุงรีไซเคิล (และแช่แข็ง)

หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่ทำแซนวิชในคืนวันอาทิตย์ทั้งสัปดาห์กระเป๋าเหล่านี้จะทำให้คุณหลงเสน่ห์ สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้มีการปิดอย่างมิดชิดและมีการป้องกันการรั่วซึมในกรณีที่คุณต้องการแช่แข็งของเหลวผลไม้ ฯลฯ ด้วยนอกเหนือจากขนมขบเคี้ยว

ถุงกันน้ำแบบใช้ซ้ำได้เหมาะสำหรับการแช่แข็งขนมขบเคี้ยว€ 12.99 / 6 หน่วย

ละลายแซนวิชของคุณ

ฝาครอบที่ใช้งานได้จริงนี้ทำจากผ้าด้านหนึ่งและอีกด้านเป็นพลาสติกปลอดสาร BPA คุณสามารถห่อแซนวิชของคุณแล้วทำความสะอาดได้อย่างง่ายดาย (คุณสามารถใส่ลงในเครื่องซักผ้าก็ได้) คุณจะชอบมากถ้าคุณมักจะใส่ผักกาดหอมมะเขือเทศฝานอะโวคาโดหรือไข่ในแซนวิชซึ่งเป็นแซนวิชชนิดหนึ่งที่ไม่สามารถแช่แข็งได้

Roll'eat BPA Free Reusable Sandwich Cover ราคา€ 9.95

แนวคิดเพิ่มเติมสำหรับการแช่แข็งแซนวิช

ในการแช่แข็งแซนวิชและประหยัดเวลาในตอนเช้าคุณยังสามารถใช้ที่ใส่แซนวิชสองชิ้นแบบยาวที่พอดีซึ่งสามารถขยายได้และทำโดยไม่ใช้ BPA

ที่ใส่แซนวิชแบบขยายได้ของ Tatay, 8.23

แต่ถ้าคุณชอบแซนวิชในนาทีสุดท้ายคุณยังสามารถใช้ปลอกพลาสติกแข็งแบบเดียวกับในภาพได้

ฝาครอบแซนวิช Tatay € 3.75

ก้นกระเป๋าหลักฐาน

ด้วยผ้าคลุมแซนวิชเหล่านี้แซนวิชของคุณจะไม่ขาดหรือถ้าคุณพกอาหารเสื้อผ้ากีฬาหนังสือและกระเป๋าแต่งหน้าที่จะทำให้ Ratolina พอใจ

กล่องแซนวิชทัปเปอร์แวร์ 20.90 ยูโร

ข้าวโอ๊ตกับท็อปปิ้ง

ภาชนะสามชิ้น ในถาดใสคุณสามารถใส่ข้าวโอ๊ตตุ๋นหรือผสมกับโยเกิร์ตและผลไม้ดิบหรือสุกก็ได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับแรงบันดาลใจในการปรุง และพอดีกับส่วนนี้คุณมีถาดขนาดเล็กกว่าซึ่งคุณสามารถใส่เช่นถั่วเพื่อให้มันคงความกรอบไว้จนถึงช่วงเวลาที่กิน จากนั้นปิดฝาให้สนิท ใช้ได้จริงมาก!

Lekuéภาชนะใส่อาหารสุญญากาศ 400 มล. ราคา 14.90 ยูโร

แนวคิดเพิ่มเติมสำหรับข้าวโอ๊ต

อีกรูปแบบหนึ่งในการพกข้าวโอ๊ตของคุณคือโถนี้มีสองช่องแยกกันเพื่อให้ท็อปปิ้งมีความกรอบ

Mepal Lunchpot to go (500 และ 200 มล.) € 33.95

อาหารเช้าสดใหม่เสมอ

เครื่องทำความเย็นแบบพกพานี้ช่วยให้คุณสามารถพกพาข้าวโอ๊ตผลไม้หรือชีสหรือโยเกิร์ตในอ่างและคงความสดได้นานขึ้น มีน้ำหนักเบาปรับให้เข้ากับสิ่งที่คุณมีอยู่ข้างในจากนั้นคุณสามารถพับเก็บได้เพื่อให้ใช้เวลาในกระเป๋าเพียงเล็กน้อย

XGTsg กระเป๋าเก็บความเย็นสำหรับอาหารเช้า 17.26 ยูโร

ผลไม้และโยเกิร์ตเหมือนออกมาจากตู้เย็น

ใส่ฝาปิดนี้ในช่องแช่แข็งและนำออกมาเพื่อนำผลไม้หรือโยเกิร์ตของคุณเป็นอาหารเช้าหรือตอนเช้า มันจะทำให้พวกเขาเย็นเป็นเวลาสองสามชั่วโมง ใช้งานได้จริง แต่เคล็ดลับถ้าผลไม้นิ่มเช่นผลเบอร์รี่ให้ใส่ภาชนะไว้ด้านในเพื่อไม่ให้ถูกบีบ

Iris Thermal Cover สำหรับผลไม้และโยเกิร์ต€ 8.99

กล้วยที่สมบูรณ์แบบเสมอ

คุณจะต้องหลงรักปลอกพลาสติกแข็งนี้ไม่ว่าคุณจะทานกล้วยเป็นอาหารเช้าตอนเช้าหรือหลังออกกำลังกาย ไม่ทับและไม่เปื้อนสิ่งที่คุณพกในกระเป๋า และที่ดีที่สุดเราได้ลองใช้แล้วยกเว้นกล้วย XXL กล้วยทั้งหมดพอดีโดยไม่มีปัญหา

ปลอกกล้วยพลาสติกแข็งจาก Nesa Ltd € 1.13

ถุงขนม

หากคุณนำถั่วผลไม้แห้งผลไม้หรือถั่วชิกพีแห้งเข้าเตาอบเป็นของว่างในช่วงกลางเช้าหรือบ่ายคุณจะต้องชอบปกนี้ ทำจากผ้าภายในเป็นพลาสติกปลอดสาร BPA คุณสามารถใช้งานได้มากเท่าที่คุณต้องการและทำความสะอาดได้ง่ายมาก

Roll'eat ถุงขนมปลอดสาร BPA ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและนำกลับมาใช้ใหม่ได้€ 9.95

และสำหรับชากาแฟช็อคโกแลตร้อน …

กระติกน้ำป้องกันน้ำหยดที่จะช่วยให้คุณวิ่งเหยาะๆไปที่สำนักงานหรือไม้เท้าที่คุณให้มันในช่วงสุดสัปดาห์โดยเอากาแฟชาหรือของเหลวที่คุณเทไว้ร้อนหรือเย็น

กระติกน้ำป้องกันน้ำหยด Contigo, € 25.26

และขวดน้ำปรุงรส?

หากคุณมีปัญหาในการดื่มน้ำนอกจากแนวคิดที่เราให้ไว้ในโพสต์นี้แล้วคุณยังสามารถลองนำขวดแบบนี้ติดตัวไปด้วยซึ่งจะช่วยให้คุณปรุงรสชาติของน้ำได้ คุณต้องใส่ผลไม้หรือใบชาในภาชนะกลางแล้วเติมน้ำอีกใบ

Laptone ขวด 800 มล. พร้อมฟิลเตอร์กรอง 10.99 ยูโร

ถ้วยกาแฟที่ซื้อกลับบ้าน

หากคุณต้องการนำขึ้นไปที่สำนักงานคุณสามารถเติมถ้วยนี้ด้วยการปิดผนึกให้แน่นตามความต้องการของคุณที่บ้านหรือที่บาร์ที่คุณมักจะไปและนอกจากจะทำให้โลกเป็นที่ชื่นชอบเพราะคุณหลีกเลี่ยงการใช้ภาชนะที่ใช้แล้วทิ้งคุณ คุณอบอุ่นและมั่นใจได้อย่างเต็มที่ว่าคุณจะไม่ไหม้เมื่อโดนน้ำหรือเปื้อน และแน่นอนว่าปลอดสาร BPA

แก้วกาแฟ Faireach BPA ฟรี€ 13.99