เสียงดังก้องในหัวของเราที่เตือนเราถึงทุกสิ่งที่เราต้องทำความรู้สึกผิดในทุกสิ่งที่เราไปไม่ถึงหรือความต้องการตัวเองในการทำตัวให้สมบูรณ์แบบ … ถูกรวมเข้าด้วยภาระหนักอีกอย่างที่เพิ่มขึ้นเมื่อหลายปีผ่านไป : อายุของตัวเอง สิ่งที่หายไป หากทั้งหมดนี้เป็นเรื่องยากอยู่แล้วที่จะเป็นผู้หญิงเหนือสิ่งอื่นใดเราต้องยังเด็กอยู่เสมอ มันจบแล้ว. การเป็นหนุ่มสาวไม่ได้รับประกันความสุขการอายุมากไม่ได้หมายความว่าล้าสมัยไม่กระตือรือร้นและเศร้า เราจะเปลี่ยนหนังเรื่องนี้ไปด้วยกัน เราจะเอาชนะ ageism
เสียงดังก้องในหัวของเราที่เตือนเราถึงทุกสิ่งที่เราต้องทำความรู้สึกผิดในทุกสิ่งที่เราไปไม่ถึงหรือความต้องการตัวเองในการทำตัวให้สมบูรณ์แบบ … ถูกรวมเข้าด้วยภาระหนักอีกอย่างที่เพิ่มขึ้นเมื่อหลายปีผ่านไป : อายุของตัวเอง สิ่งที่หายไป หากทั้งหมดนี้เป็นเรื่องยากอยู่แล้วที่จะเป็นผู้หญิงเหนือสิ่งอื่นใดเราต้องยังเด็กอยู่เสมอ มันจบแล้ว. การเป็นหนุ่มสาวไม่ได้รับประกันความสุขการอายุมากไม่ได้หมายความว่าล้าสมัยไม่กระตือรือร้นและเศร้า เราจะเปลี่ยนหนังเรื่องนี้ไปด้วยกัน เราจะเอาชนะ ageism
Ageism: คุณเคยพูดหรือทำสิ่งเหล่านี้หรือไม่?
- โกหกเกี่ยวกับอายุของคุณ
- “ แต่กระโปรงนั้นใส่ยังไงถ้าเธออายุมาก”
- พาพ่อแม่ไปหาหมอในกรณีที่ไม่พบ
- รู้สึกน่ารังเกียจหรือสนุกกับคนสองคนที่อายุมากกว่าคุณที่กำลังจูบกัน
- "ผู้หญิงคนนี้คงจะสวยมากตอนเด็ก ๆ "
- อย่าสวมแว่นตาอย่างใกล้ชิดแม้ว่าคุณจะต้องการก็ตาม …
Ageism ฟังดูไม่คุ้นเคย แต่ก็ไม่ใช่เรื่องใหม่ …
องค์การอนามัยโลก (WHO) เรียกว่า ageism และเป็นอีกวิธีหนึ่งในการเลือกปฏิบัติต่อผู้อื่น แต่ตามอายุและใช่มันฟังดูแปลกเพราะเราคุ้นเคยกับการเลือกปฏิบัติในรูปแบบอื่น ๆ เช่นการเหยียดสีผิว แต่ไม่ใช่กับสิ่งนี้แม้ว่าจะมีอยู่มากและส่งผลกระทบต่อเราทุกคน มันส่งผลต่อการรับรู้ตนเองคุณค่าที่เราวางไว้ที่ตัวเราวิธีการแสดงการแต่งตัวความสัมพันธ์กับผู้อื่นและแม้แต่งานของเรา และถ้าไม่ให้ดูข้อมูลนี้: ประมาณ 30% ของผู้คนที่มีอายุมากกว่า 45 ปีได้รับความทุกข์ทรมานจากการถูกเลือกปฏิบัติเนื่องจากอายุมากขึ้นตามรายงานของ National Institute of Statistics
และปีที่เปลี่ยนไปนั้นจะต้องเป็นสิ่งที่สำคัญเหตุผลสำหรับความสุขและการเฉลิมฉลองและยิ่งไปกว่านั้นเมื่อทางเลือกคือการตาย …เห็นได้ชัดว่าอายุมีข้อเสียโดยเฉพาะทางกายภาพ แต่ถึงแม้จะสามารถแก้ไขได้หากเรามี วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี. อย่างไรก็ตาม Carl Honoréผู้เขียนหนังสือ In Praise of Experience (RBA Books) อธิบายว่าข้อเสียเปรียบที่ใหญ่ที่สุดคือ "การจัดการกับวิสัยทัศน์ที่เป็นพิษของเราเกี่ยวกับวัย"
Ageism มีหลายรูปแบบ
แม้ว่ายุคสมัยนิยมจะพบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี แต่ก็ส่งผลกระทบต่อคนทุกวัย ผลกระทบที่ร้ายแรงที่สุดอย่างหนึ่งคือในที่ทำงาน ใครไม่รู้จักคนที่ถูกไล่ออกจากงานด้วยอายุมากกว่า 40 ปีและมีปัญหาในการหางานใหม่? อย่างไรก็ตามหลายอาการของ ageism นั้นละเอียดอ่อน เราพูดถึงผู้หญิงอายุมากกว่า 30 ปีที่กำลังจะส่งข้าวให้พวกเขาให้การ์ดวันเกิดแก่เราที่มีข้อความว่า "สยองคุณอายุ 40 แล้ว!" แสดงความคิดเห็นของคนอายุมากกว่า 70 ปีที่ "ยัง" ไปยิมหรือ "ยัง "ลีดเราพูดกับผู้อาวุโสของเราด้วยน้ำเสียงเดียวกับที่เราใช้กับเด็กอนุบาลและไม่รวมพวกเขาไว้ในการสนทนา
วิธีหลีกเลี่ยงยุคสมัยปัจจุบันและอนาคต
ยกย่องประสบการณ์ดังที่ Carl Honoréกล่าวไว้ในหนังสือของเขา ให้คนในวัยเป็นสถานที่ที่พวกเขาสมควรได้รับในสังคมของเราทำให้พวกเขาเป็นครู Teresa Baróผู้เชี่ยวชาญด้านการสื่อสารและผู้เขียนหนังสือNonverbal Intelligence (Paidós) อธิบายว่าสาเหตุหนึ่งของยุคนิยมคือการติดต่อกันเล็กน้อยระหว่างคนรุ่นต่างๆ จำเป็นที่จะต้องให้คุณค่ากับผู้คนสำหรับสิ่งที่พวกเขามีส่วนสนับสนุนไม่ใช่เพียงแค่อายุเท่านั้น ในการทำงานเทเรซามุ่งมั่นที่จะส่งเสริมนโยบายในการถ่ายทอดความรู้ และในครอบครัวเพื่อรักษาความสัมพันธ์ระหว่างปู่ย่าตายายและลูกหลานบ่อยๆ หรือตัวอย่างเช่นที่โต๊ะของครอบครัวคละวัยแทนที่จะจัดระเบียบตามอายุ
กุญแจสู่ความชราและชีวิตที่ดีขึ้น
- เรียนรู้และทดลองไปตลอดชีวิต
- รับแรงบันดาลใจจากแบบอย่างใหม่ Michelangelo สร้างมหาวิหารเซนต์ปีเตอร์ขึ้นใหม่เมื่ออายุ 80 ปี
- หากบางสิ่งไม่ทำให้คุณไม่ว่าจะเป็นวัตถุงานหรือความสัมพันธ์ก็ปล่อยมันไป
- ค้นหาจุดมุ่งหมายที่คุณหลงใหลและอุทิศเวลาให้กับมัน
- ซื่อสัตย์เกี่ยวกับอายุของคุณหากคุณโกหกคุณจะให้พลังที่ไม่มีอยู่จริง
- ยืดหยุ่นและเปิดใจรับการเปลี่ยนแปลงและวิวัฒนาการโดยไม่ต้องกลัว บล็อกของ Rafa Santandreu สามารถช่วยคุณได้
- สนุกกับความรักเซ็กส์และความหลงใหลหากคุณรู้สึกชอบไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไร
- ปลูกฝังอารมณ์ขันการหัวเราะทำให้คุณมีพลังทำให้คุณมีความสุขและอายุยืนยาว
