สมาคมแห่งชาติของพื้นผิวขนาดใหญ่ (Anged) ซึ่งมีสมาชิกเช่น El Corte Inglésหรือ Carrefour ได้รับประกัน "อุปทาน" แต่อย่างไรก็ตามความไม่แน่นอนในการเผชิญกับวิกฤตสุขภาพของไวรัสโคโรนาทำให้ซูเปอร์มาร์เก็ตในเมืองหลวงของสเปนและเมืองอื่น ๆ ต้องรอคิว
"บ่ายวันจันทร์นี้เรามีในร้านค้าของวิตอเรียและมาดริดซึ่งเป็นปฏิกิริยาของการซื้อจากผู้คนอย่างหุนหันพลันแล่น" Juan RoigประธานMercadonaผู้ซึ่งรับประกันการจัดหาผลิตภัณฑ์ของตน "บริษัท ของเรามีประสิทธิภาพมากและภาคการจัดจำหน่ายมีประสิทธิภาพมากดังนั้นจึงรับประกันการจัดหา" “ หลังจากช่วงเวลาแห่งความไม่แน่นอนมนุษย์ก็มีปฏิกิริยาตอบสนองและหาทางแก้ไขและเราจะกลับสู่สภาวะปกติ ” เขากล่าวสรุป
วิธีการจัดเก็บตู้กับข้าวเพื่อรับมือกับการกักขังที่เป็นไปได้
- ในการเริ่มต้นคุณจะต้องตรวจสอบอาหารที่คุณมีอยู่แล้วที่บ้านกำจัดผลิตภัณฑ์ที่หมดอายุเพื่อไม่ให้กินพื้นที่
- ซื้อน้ำมันเกลือและเครื่องปรุงรสกระป๋องที่คุณใช้มากที่สุดในการปรุงอาหารให้เพียงพอ พาสต้าพืชตระกูลถั่วข้าว … และถั่วฝักยาวปรุงได้ง่ายและเร็วขึ้น อา! และอย่าพลาดสูตรเหล่านี้ด้วยถั่วชิกพีสักหม้อ พวกเขาช่วยคุณออกจากการผูกมัดได้
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีกาแฟชาสมุนไพรและนมเป็นอาหารเช้าหรือของว่าง
- ซื้อผลิตผลที่เก็บได้นานเช่นมันฝรั่งหัวหอมหรือสควอชและเก็บไว้ในที่แห้งและมืด ด้วยวิธีนี้พวกมันสามารถอยู่ในสภาพสมบูรณ์ได้หลายสัปดาห์
- ทำคณิตศาสตร์ก่อนตัดสินใจซื้อ ตัวอย่างเช่นหากคุณมักจะดื่มน้ำแร่ให้ประมาณจำนวนขวดที่คุณต้องการในระหว่างการกักกัน
- เพียงเพราะคุณไม่ออกจากบ้านไม่ได้หมายความว่าคุณจะกินไม่อิ่ม หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปพิเศษขนมหวานและน้ำอัดลม
- ไข่โยเกิร์ตชีส … ซื้อผลิตภัณฑ์เหล่านี้โดยมีวันหมดอายุที่ดีเพื่อให้สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้หลายสัปดาห์
- ซื้อปลาเช่นปลาแฮ็กปลาคอดหรือปลาแซลมอนเนื่องจากพวกมันแข็งตัวได้ดี คุณจึงสามารถทานอาหารได้ดี ก่อนไปซูเปอร์มาร์เก็ตพยายามปล่อยให้ช่องแช่แข็งว่างไว้เพื่อให้คุณสามารถเก็บเนื้อสัตว์และปลาได้
- วิธีที่ดีที่สุดคือการลงทุนในอาหารที่ไม่เน่าเสียง่ายเพื่อที่ว่าเมื่อถึงจุดหนึ่งไฟฟ้าในบ้านของคุณดับและตู้เย็นหยุดทำงานก็จะไม่เสีย
- อย่าลืมที่จะรวมถึงผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่จำเป็นในรายการช้อปปิ้งของคุณเช่นกระดาษชำระหรือผลิตภัณฑ์สุขอนามัย
- สำหรับผลไม้โปรดทราบว่าแอปเปิ้ลคงความสดเป็นเวลานาน (ประมาณสามสัปดาห์) หากอยู่ในตู้เย็น มะนาวและส้มจะอยู่ในตู้เย็นได้นานถึงสองสัปดาห์
- ไข่จะอยู่ได้นานถึงสามสัปดาห์เมื่อแช่เย็นอย่างเหมาะสม
- โปรดจำไว้ว่าขนมปังสามารถแช่แข็งได้ ก่อนรับประทานอาหารให้ละลายในอุณหภูมิห้องแล้วจึงนำไปปิ้ง
การรับประทานอาหารที่มีสังกะสีเป็นประจำทุกวันจะช่วยให้คุณมีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงและจะช่วยปรับปรุงการป้องกันป้องกันหวัดและมีผมและเล็บที่แข็งแรง สิทธิประโยชน์ทั้งหมด!
