เปิดใช้งานหรือคาร์บอนที่ใช้งานคืออะไรมากกว่าคาร์บอนภายใต้กระบวนการออกซิเดชั่เพื่อเพิ่มความพรุนและการดูดซึมความจุ, ที่อยู่, การดักจับและเก็บรักษาสารอื่น ๆ บนพื้นผิวคุณสมบัตินี้ถูกนำไปใช้เป็นเวลาหลายปีในแผนกฉุกเฉินเพื่อต่อสู้กับพิษเฉียบพลันจากการใช้ยาเกินขนาดหรือพิษ นอกจากนี้ยังใช้ในการบำบัดและกรองน้ำและอากาศการทำให้บริสุทธิ์ของน้ำมันบริโภคในการสกัดทองคำหรือแม้กระทั่งในมาสก์หรือพื้นรองเท้าเก่า ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงกลิ่นเท้า
อย่างไรก็ตามในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามันได้กลายเป็นวิธีการรักษาสำหรับเกือบทุกอย่างและเราได้เริ่มเห็นมันผ่าน Instagram ในสูตรอาหารมากมายทุกประเภทตั้งแต่พิซซ่าไอศกรีมไปจนถึงค็อกเทลหรือขนมปังทั้งหมดนี้มีสีสันที่โดดเด่น ชายผิวดำที่ทำให้เขากลายเป็นดาราแห่งโซเชียลเน็ตเวิร์ก ข้ออ้างในการใช้มันในสูตรอาหารเหล่านี้และในการรักษาความงามมากมายก็คือมันมาจากคุณสมบัติหลายอย่างที่เราจะเห็นด้านล่างนี้วิทยาศาสตร์ไม่สนับสนุน อย่างไรก็ตามอย่างน้อยที่สุดก็ได้รับการพิสูจน์แล้วตามที่ผู้เชี่ยวชาญที่เราปรึกษาอธิบายให้เราฟัง
ถ่านกัมมันต์มาจากไหน?
ก่อนที่จะกินส่วนผสมใหม่อย่าเพิ่งรู้ว่ามันคืออะไร ถ่านกัมมันต์ได้มาจากกระบวนการที่เรียกว่าไพโรไลซิสซึ่งประกอบด้วยการใช้อุณหภูมิสูงกับคาร์บอนเองกับพีทหรือไม้ก๊าซจะถูกเป่าเข้าไปและได้ผงละเอียดมาก หนึ่งในสิ่งที่เกิดขึ้นซ้ำซากที่สุดสำหรับโลกแห่งความงามและอาหารคือเปลือกมะพร้าวแต่ยังใช้เปลือกอัลมอนด์ต้นปาล์ม …
มีผลดีท็อกซ์หรือไม่?
โดมิงโกคาร์เรราผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการของศูนย์การแพทย์ - ศัลยกรรมสำหรับโรคทางเดินอาหารอธิบายว่าเนื่องจากความสามารถในการดูดซึมถ่านกัมมันต์ช่วยในการ 'ดักจับ' สารพิษและมีฤทธิ์ทำให้บริสุทธิ์
- การขาดสารอาหารปัญหาคือไม่เพียง แต่ดึงดูดสารพิษเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสารอื่น ๆ เช่นสารอาหารบางชนิดดังนั้นหากบริโภคเป็นเวลานานมีความเสี่ยงต่อการขาดสารอาหาร แม้ว่าเราจะเพิ่มมันลงในซุปเปอร์วิตามินเชคอันใดอันหนึ่งเราก็จะต่อต้านผลในเชิงบวกของผักและผลไม้ด้วย
- ยา.ด้วยเหตุผลเดียวกันถ่านกัมมันต์สามารถรบกวนการดูดซึมของยาได้ดังนั้นจึงไม่ควรรับประทานร่วมกัน เหนือสิ่งอื่นใดเมื่อรับประทานเข้าไปภายในไม่กี่นาทีหลังจากรับประทานสิ่งเหล่านี้พบว่าสามารถกำจัดสิ่งนี้ได้ถึง 88.4% และนั่นคือเหตุผลที่ว่าทำไมจึงเป็นพิษได้ดี แต่ในกรณีของการบริโภคที่เพียงพอจะไม่เป็นเช่นนั้น มันไม่มีประโยชน์ในทางกลับกันมันเป็นการกีดกันเราจากผู้ที่ให้การรักษากับเรา
- ดีต่อไต?มีผู้ปกป้องว่าการดักจับสารพิษจะช่วยลดของเสียที่ไตต้องกรองและเพิ่มประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม Alberto Ortiz ผู้ประสานงานด้านการวิจัยและการสอนของ Spanish Society of Nephrology ได้เน้นย้ำว่าประสิทธิผลในแง่นี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ร้อยเปอร์เซ็นต์และเพื่อที่จะสังเกตเห็นผลกระทบจำเป็นต้องใช้ถ่านกัมมันต์เป็นจำนวนมากทุกวันซึ่ง ไม่ใช่เรื่องง่ายและอาจมีข้อห้ามร้ายแรงบางอย่าง
ในความเป็นจริงไม่มีการสั่นหรือสารประกอบใด ๆ เลยทั้งที่ไม่มีถ่านกัมมันต์หรือสิ่งอื่นใดที่กลายเป็นแฟชั่นอย่างนี้มีผลดีท็อกซ์และแม้ว่าจะทำเช่นนั้นก็ไม่จำเป็นที่จะต้องใช้มันอย่างสมบูรณ์ ทำไม? เพราะโชคดีที่ร่างกายของเราพร้อมที่จะทำความสะอาดและฟอกตัวเองมากกว่า ด้วยเหตุที่เรามีอวัยวะเช่นตับหรือไตซึ่งมีหน้าที่อย่างแม่นยำและภายใต้สภาวะปกติพวกเขาไม่ต้องการ 'ผู้ช่วย' ในรูปแบบของการสั่นที่มีรสชาติเหมือนรังสีเพื่อทำหน้าที่ของมัน
ลดคอเรสเตอรอล?
Vicente Arrarte จาก Spanish Society of Cardiology ยืนยันว่ามันป้องกันไม่ให้ส่วนหนึ่งของคอเลสเตอรอลจากอาหารถูกดูดซึมแต่ทำได้ในสัดส่วนที่น้อยมาก (5-10%) และเนื่องจากความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการไม่ดูดซึม สารอื่น ๆ ที่จำเป็นต่อร่างกายไม่ใช่ตัวเลือกที่แนะนำ
ทำความสะอาดผิวและขจัดน้ำมันหรือไม่?
ใช่มันดึงดูดน้ำมันและสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขนและนำไปสู่สิวหัวดำ แต่ในระยะยาวก็ไม่ได้ผล ตามคำอธิบายของดร. อันโตนิโอเคลเมนเต้แพทย์ผิวหนังจาก Spanish Academy of Dermatology and Venereology (AEDV) มาสก์ถ่านกัมมันต์ไม่ได้รักษาสาเหตุของสิวหัวดำและไขมันซึ่งเป็นส่วนเกินของการผลิตซีบัม ปัญหาจะปรากฏขึ้นอีกครั้งและนอกจากนี้อาจเลวร้ายยิ่งขึ้นดังนั้นจึงต้องใช้บ่อยขึ้นเรื่อย ๆ
ในทางกลับกันมาสก์ประเภทนี้มักจะลอกออกนั่นคือมาสก์ที่ต้องถูก 'ดึง' ออกจากผิวหนังโดยการดึงและดึงดังนั้นนอกจากสิวหัวดำแล้วเรายังใช้ชั้นป้องกันของผิวหนังเองและท้ายที่สุดก็คือ มันทำหน้าที่กั้นและเรามีช่วงเวลาที่ยากลำบากเพราะมันเจ็บมาก ในคนผิวคล้ำอาจทำให้เกิดรอยแผลเป็นและอาการระคายเคืองและรอยแดงที่ชัดเจนและบอบบางที่สุดและแม้ในบางกรณีจะเกิดอาการแพ้ และนั่นก็เป็นเรื่องที่ทันสมัยเช่นกันที่จะเพิ่มกาวลงในส่วนผสมด้วยถ่านกัมมันต์และผลที่ตามมานั้นแย่มาก
ผมมันสะอาดกว่าไหม?
ดร. มิเกลซานเชซวิเอราผู้อำนวยการสถาบันโรคผิวหนังอินทิกรัลชี้ให้เห็นว่ามันสามารถลดไขมันผมได้เช่นกัน แต่ถ้าคุณไม่ต้องการให้เกิด "ผลสะท้อนกลับ" ก็จำเป็นต้องสลับแชมพูและมาสก์ที่มีถ่านกัมมันต์กับสารอื่น ๆ ที่เป็นกลาง
ใช้แล้วฟันขาวจริงหรือ?
คุณสามารถชี้แจงได้ (อย่างน้อยก็ในตอนแรก) แต่ดร. อิวานมาลากอนไม่ให้คำแนะนำเนื่องจากเป็นวิธีการที่ไม่ได้รับการตรวจสอบจากสถาบันทันตกรรมหลักใด ๆ ในความเป็นจริงการศึกษาที่ตีพิมพ์โดยนิตยสารเฉพาะทาง British Dental Journal ไม่พบประโยชน์ในการใช้ยาสีฟันเหล่านี้แต่ยังบ่งชี้ว่าอาจทำให้เกิดปัญหาในช่องปากอย่างรุนแรง:
- เคลือบฟันเสียหายสมาคมทันตกรรมแห่งสหรัฐอเมริกาเตือนว่าการไม่ทราบถึงพลังการดูดซึมของถ่านกัมมันต์อาจทำให้เคลือบฟันเสื่อมสภาพซึ่งเป็นสิ่งที่ช่วยปกป้องฟันและการสูญเสียนั้นไม่สามารถย้อนกลับได้ เป็นการเสื่อมสภาพครั้งแรกของเคลือบฟันที่ทำให้ฟันขาวขึ้น แต่ในระยะยาวไม่เพียง แต่จะไม่ได้รับการดูแล แต่ยังทำให้ฟันแย่ลงอีกด้วย
- ฟันผุมักอ้างว่าสามารถป้องกันได้เนื่องจากช่วยปรับสมดุล pH ในปากและกำจัดแบคทีเรีย (จึงใช้เป็นยาระงับกลิ่นปากได้ด้วย) Silvia Sánchezหัวหน้าแผนกภูมิคุ้มกันวิทยาคลินิกของ Ruber International Medical Center ใน Paseo de La Habana (Madrid) เน้นย้ำว่ามีการศึกษาที่รับรองว่าการรวมถ่านกัมมันต์ในยาสีฟันช่วยเพิ่มความสามารถในการยับยั้งแบคทีเรียได้อย่างมาก แต่ ที่มีคนอื่นอ้างในทางตรงกันข้ามว่ามันทำให้แย่ลง
- ภาวะเศรษฐกิจถดถอยเหงือกและอาการเสียวฟันจากการศึกษาที่เผยแพร่โดย OCU ยาสีฟันถ่านกัมมันต์สามารถขัดได้และนอกจากจะทำลายเคลือบฟันแล้วยังสามารถทำให้เหงือกร่นและทำให้อาการเสียวฟันเพิ่มขึ้นด้วยการใส่เคลือบฟัน
ช่วยระบบขับถ่ายจริงหรือ?
- ลดก๊าซ หน่วยงานด้านความปลอดภัยด้านอาหารของยุโรปตระหนักดีว่าช่วยลดการสะสมของก๊าซ ในการทำเช่นนี้คุณควรใช้ถ่านกัมมันต์ 1 กรัมอย่างน้อย 30 นาทีก่อนอาหารกลางวันและ 1 กรัมหลังจากนั้น
- สามารถปรับปรุงอาการท้องร่วง การทบทวนล่าสุดของแคนาดาสรุปได้ว่าถ่านกัมมันต์มีศักยภาพในการรักษาอาการท้องร่วงได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยมีข้อดีคือมีผลข้างเคียงน้อยกว่าการรักษาอาการท้องร่วงอื่น ๆ แต่อย่างไรก็ตามเขาชี้ให้เห็นว่าจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม คาร์เรรากล่าวเพิ่มเติมว่าหากใช้ไม่ควรเกิน 2 วัน
- มันสามารถอุดตันลำไส้ โปรดใช้ความระมัดระวังเนื่องจากการบริโภคถ่านกัมมันต์ในปริมาณมากอาจทำให้เกิดการอุดตันของลำไส้เช่นบีซัวร์ซึ่งไม่มีอะไรมากไปกว่าการสะสมของสิ่งแปลกปลอมในลำไส้ซึ่งอาจขัดขวางและแม้แต่ป้องกันการขนส่งและยังอาจทำให้เกิดการอุดตันของอุจจาระ
แก้อาการเมาค้างหรือไม่?
มันมีประโยชน์น้อยมากและถ้ามีอะไรก็นำไปก่อน แต่ถึงกระนั้นผลก็มี จำกัด มากเนื่องจากแอลกอฮอล์ถูกดูดซึมในกระเพาะอาหารไปแล้วและมีข้อสงสัยมากมายว่าถ่านหินสามารถดูดซับแอลกอฮอล์ในปริมาณมากได้หรือไม่
